Втрата ваги Рік в манії для схуднення
Рік в манії схуднення
16 березня 2008 р., 12:48 | cme
Ананас замість каррівурста: Стефан Бартельс спробував. (Фото: Фішер Верлаж) Що відчуваєш, коли люди дивляться тобі на живіт, а не в обличчя? Або що, якщо ваша дівчина не веде вас на вечірку, бо їй соромно за подвійне підборіддя свого хлопця? Стефан Бартельс це знає і вирішив щось з цим зробити: він хоче схуднути - і дає собі на це рівно рік. За цей час він випробовує (майже) все, що можуть запропонувати дієтичні джунглі: FDH, спостерігачі за вагою, екстремальні види спорту, йога натще і багато іншого. Автор описує свій досвід у своїй книзі Кіло вбивця - рік у манії для схуднення (Scherz Verlag 2008) - суб'єктивний, самознижувальний і в той же час дуже інформативний.
Кіло вбивця - рік манії для схуднення (Фото: Fischer Verlage)
Нелакована правда
На фотографії з відпустки Стефан Бартельс впізнає Мобі Діка. Спочатку 117-кілограмовий чоловік відмовляється визнати, що сам перетворився на згаданого вище кита. Надмірна вага, - пише автор, - має над чим посміятися у повсякденному житті. Вони люблять придушувати той факт, що воліли б бути стрункішими, щоб не впадати у відчай. Але на фотографії зображена недосконала істина, і того ж дня, коли Бартельс це вперше бачить, він підписується на групову дієту: початок подорожі дієтичними джунглями.
Як відчувається ефект йо-йо
Йога натще, таласологічне здоров’я, мотиваційний тренінг - навряд чи дієтична стратегія, яку Стефан Бартельс ще не пробував. Насправді це його дуже знімає. І деякі речі знову виникають, бо він постійно впадає у старі, погані зразки, гризе занадто багато солодощів, іноді лінується займатися спортом - і час від часу його тіло просто страйкує. Рішучість, ейфорія та розчарування: Ніхто не може описати, як відчувається ефект йо-йо, якщо ви навіть цього не пройшли. Бартельс описує всі свої почуття та переживання, часом смішні, іноді жорстоко чесні, але завжди розважальні. Той факт, що, незважаючи на всі розчарування, він наприкінці року важив на 20 кілограмів менше, робить його книгу мотиваційним щоденником для всіх, хто все ще йде цим шляхом.
Детальніше про схуднення:Прихильники споживачів попереджають, що блискавичні дієти небезпечніЗупиніть тягу Десять найкращих зупинок голоду
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.