Втрата ваги Що допомагає в довгостроковій перспективі
Втратити вагу можна, але зберегти вагу складно. Зараз німецькі дослідники вивчили різні методи схуднення в рамках довготривалого дослідження. Вони виявили, що хірургічне втручання є найуспішнішим у людей із великою вагою.
Дієта або хірургічне втручання?
Вчені з Рурського університету в Бохумі обстежили понад 500 чоловіків і жінок, щоб перевірити довгострокові успіхи після схуднення. Понад 250 чоловіків та жінок протягом року брали участь у програмі схуднення. Програма включала дієту, керівництво здоровим способом життя, фізичні вправи та психологічну підтримку. Другій групі із 153 чоловіків та жінок із надмірною вагою хірургічно ввели шлунок. 302 людини, які не мали зайвої ваги, сформували контрольну групу.
ОП успішна, але ризикована
Дослідники визначили вагу учасників на початку дослідження, через рік та через чотири роки. Учасники дієтичної програми втратили в середньому 18,2 кілограма за перший рік. Через три роки вони знову набрали 14,5 кіло. Оперовані учасники втратили в середньому 36,9 кілограма за перший рік і лише набрали 2,4 кілограма за наступні три роки. Тому операція є найефективнішим методом у довгостроковій перспективі.
Експерти все ж радять: людям із зайвою вагою слід ретельно зважити переваги та недоліки операції в кожному окремому випадку та не недооцінювати ризики операції. На думку експертів, операція особливо рекомендується для тих, хто страждає ожирінням. Люди з невеликою вагою повинні віддавати перевагу довгостроковій зміні способу життя.