Втрата ваги та кращі показники, свідчення Клавдії • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Цього тижня ми запускаємо новий розділ: відгуки учасників! Ми починаємо з 45-річної Клавдії, яка погодилася поділитися своїм досвідом.
Той, хто визначає себе як жадібну, перевірив багато дієт, що призвело до збільшення ваги. Вона зацікавилася дієтою зі зниженим вмістом вуглеводів після того, як мене порекомендували до моєї програми. Ось його свідчення:
Чому ви зареєструвались у моїй програмі кето та вуглеводів? ?
Спробувавши багато дієт, я приступив до кето-пригод, не знаючи по-справжньому, куди йду, після того, як виявив ваш сайт і вашу програму через друга. Моя головна мета - знайти лінію, скинувши 15 кіло.
Скільки ваги ви втратили з самого початку ?
Я розпочав вашу програму на початку грудня 2019 року в 69 кг за 1,62 м і За 6 тижнів я схудла майже на 6 кг, незважаючи на святкування кінця року та перебування в Ельзасі. Я одягаю одяг, який давно не носив, і це чудова мотивація !
Чи відчували ви якісь інші сприятливі ефекти ?
Я займаюся інтенсивною спортивною діяльністю, спінінгом, і, крім перших двох занять, трохи важко, тому що я був у середині виведення цукру, Я відчуваю, що мої результати покращились. Я також зрозумів, що цукор вимагає цукру і зараз, У мене більше немає тяги, і я можу легше протистояти спокусам - і все-таки я працюю в CFA, де половина розділів - "їжа".
Ви приймали суворо кето-дієту з тих пір чи знайшли компроміс, який підходить саме вам? ?
На даний момент я застосовую «Помірний» кето, не перестараючись що мене цілком влаштовує і втрата ваги в меню ! Мої колеги кажуть, що я розплавився, я почуваюся краще до себе і закінчував барні знімки після їжі.
Ви вже знали про кетогенну дієту до реєстрації ?
Абсолютно не. Я зареєструвався, нічого про це не знаючи, і дізнавшись більше, ходив, багато читав, особливо статті на вашому сайті, щоб краще зрозуміти.
Що особливо сподобалось вам у програмі ?
Мені сподобалася ваша концепція "один електронний лист на день", прості цілі та пояснення. мені потрібно зрозуміти, чому я роблю те, що роблю, щоб розпочати, і це чудово.
Через шість тижнів після початку я не шкодую, що почав! Ваша програма дозволяє чітко розуміти кетогенну дієту, і результат є.
Дякую Клавдії за це свідчення !
Ви також хочете взяти під контроль свій раціон і знайти той, який підходить ВАМ і дозволить досягти ВАШОЇ мети? 💪🏻
👉 Відкрийте мою програму Поради Софі !
1 відповідь
Привіт! Я тільки починаю дізнаватися про кетогенну дієту, і я в захваті. Я щойно спробував рецепт млинця, і він абсолютно ідеальний. Дуже добре і так легко зробити. 👍😀. Дякую.
Залиште коментар скасувати відповідь.
СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО
Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".
Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.
Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.
Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈
Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈