Втрата ваги за допомогою гіпнозу чи це дійсно можливо ELLE
Через стан трансу слід мати можливість відновити харчові звички
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Це звучить занадто добре, щоб бути правдою, але схуднення під час сну насправді повинно бути можливим. Замість спітнілих тренувань і неприємних дієт, все більше і більше людей зараз клянуться гіпнозом. За допомогою підсвідомості вам слід без зусиль досягти ваги своєї мрії і відмовитись від нездорових харчових звичок - абсолютно без стресу, тяги чи поганого настрою. Фокус-покус чи терапія майбутнього? Ми викрадаємо вас у чарівний світ гіпнозу та розкриваємо всі подробиці про альтернативну концепцію схуднення.
Гіпноз: що це насправді?
Гіпноз - це техніка, яка переводить пацієнта в інший стан свідомості. Це також відомо як транс і є свого роду станом сну. Сеанс веде професійний гіпнотизер, який обережно супроводжує пацієнта до трансу, а потім намагається керувати програмуванням, яке мозок вивчив і підсвідомо зберігає в новому, позитивному напрямку. Терапія гіпнозом застосовується, наприклад, для боротьби з такими проблемами, як розлади сну або страхи (наприклад, страх літати), для відмови від такої залежності, як куріння, для збільшення впевненості в собі або для здорового схуднення. Поведінку, думки та емоції пацієнта можна повільно змінювати, а проблему можна подолати раз і назавжди.
Втрата ваги за допомогою гіпнозу - ось за чим
Як і у випадку із звичайним гіпнозом, підсвідомі способи поведінки та моделі, що визначають життя пацієнта, повинні бути порушені та відновлені. Метою терапії для схуднення є зміна харчових звичок, запобігання імпульсивних перекусів, полегшення уникнення певної їжі або підготовка до того, щоб ви дійсно їли лише тоді, коли справді голодні. Наприклад, після гіпнозу раптово може дуже легко відмовитись від цукру, алкоголю чи фаст-фуду. На відміну від дієт, тут немає перепадів настрою, зневіри чи стресу, що дозволяє вам спокійно працювати над своїми цілями.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чи може мрія про схуднення під час сну справді спрацювати?
На жаль, досі існує дуже мало досліджень на тему втрати ваги та гіпнозу, тому альтернативна терапія (поки що) не може бути обґрунтована науково. Безперечно, однак, є те, що гіпноз позитивно впливає на ставлення до їжі та полегшує відчуття стресу і, отже, може сприяти процесу схуднення. Дієта та фітнес навряд чи можуть повністю замінити терапію гіпнозом.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Крім того, гіпноз працює не у всіх. Це залежить, з одного боку, від того, чи вірить пацієнт у терапію і чи може долучитися до гіпнотизера. З іншого боку, дослідження з використанням МРТ (магнітно-резонансної томографії) показали, що кожен мозок працює по-різному і тому по-різному реагує на лікування гіпнозом. У людей, які без проблем переходять у стан трансу, певна область лобової частки мозку взаємодіє взаємодоповнюючим чином. Наприклад, у людей, яких дуже важко загіпнотизувати, не спостерігається активності. Тому, хто хоче схуднути за допомогою гіпнозу, тому потрібні не тільки особисті переконання, але й правильні фізичні умови. Найкраще спробувати на сеансі, щоб визначити, чи дійсно така терапія дійсно варта і чи почуваєтесь ви взагалі з нею комфортно.
Як знайти правильного гіпнотизера?
Окрім особистого ставлення до трансу, особливо важливий і гіпнотизер. Він повинен бути не лише абсолютним експертом, працювати з сучасними техніками, а в ідеалі - також спеціалізуватися на галузі схуднення. Перш за все, ви повинні вміти побудувати довіру до свого гіпнотизера, адже він тримає у ваших руках підсвідомість. Самогіпноз чи застарілі методи не бажані, оскільки вони лише полегшують ваш гаманець. А вартість? За один сеанс із фахівцем слід очікувати в середньому 100 євро.