Втрата ваги за допомогою гіпнозу з фокусом-покусом або ефективної альтернативи дієтам Мелані Ліндеманн
Прощальні дієти - привіт ідеальна вага!
Хто цього не знає? Ви намагаєтеся зробити все можливе, щоб наблизитись до вашої бажаної ваги: ви працюєте на біговій доріжці, п'єте лише соки або з'їдаєте половину його, відмовляєтесь від усіх солодощів і що відбувається? Почуття щастя після короткочасних успіхів у схудненні швидко затьмарюється, коли ефект йо-йо підкрадається в кінці голодної дієти.
Теоретично все звучить неймовірно просто: просто змініть свій раціон, харчуйтеся збалансовано і здорово, і одночасно переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість фізичних вправ. Тоді це буде ...
Чи можна змінити перемикач у голові, який регулярно саботує дієтичні плани, за допомогою гіпнотерапії?
Чому так багато людей зазнають невдач у спробах схуднення?
Дуже важливим фактором, який люди недооцінюють у процесах змін, є їх психіка. Наша підсвідомість контролює 95% нашого життя. 95%, хто спрямовує вас за чи проти вас.
Ви можете уявити все це наочно:
Уявіть, що ви сидите на величезному слоні. Слон був запрограмований з раннього дитинства завжди ходити ліворуч. З будь-якою можливістю, якою б маленькою вона не була, він завжди обирає лівий шлях. Ви ходите навколо красивого краєвиду і раптом ви приходите до перехрестя. Ви виявляєте, що вздовж праворуч є водойма. Ви хочете зі слоном побігти до прекрасного банку. Ви розмовляєте зі слоном і кажете: “Гей, біжи праворуч, там є банк, я хочу взяти тебе до банку. На нас чекає чудове місце, де ми зможемо насолодитися сонцем ». Але слон страйкує. Він зупиняється, можливо, навіть сідає. У деяких крайніх випадках він може навіть бігти в зовсім протилежному напрямку - а саме в тому напрямку, до якого він звик і запрограмований наліво. Ти кричиш на нього, збиваєш його, але просто нічого не вдієш.
У переносному сенсі саме так працює наша підсвідомість.
Існують різні і дуже індивідуальні причини та причини, чому люди надмірно харчуються від людини до людини. Одні з емоційних причин, інші з суворої звички, інші, в свою чергу, завдяки навченій поведінці. Знамените «внутрішнє слабше Я», яке заважає багатьом людям при схудненні, настільки ж добре відоме, як «розчарування», яке змушує людину споживати непотрібні калорії, коли виникають негативні почуття, щоб компенсувати емоційний дисбаланс «винагородою».
Тут з’являється гіпноз:
Довготривалого успіху можна досягти лише за умови, що ці фактори свідомо включені в процес змін. Негативну поведінку можна замінити новими, позитивними звичками під час професійного лікування гіпнозу. Замість бажання солодощів або нездорових харчових звичок, гіпноз закріплює поведінку в мозку, яка підтримує тіло при схудненні.
Справа в тому, що механізми, що регулюють споживання їжі у людини, знаходяться глибоко в основних одиницях управління мозку та тіла, і їм важко отримати доступ через раціональний розум - яскравий приклад процесів, що знаходяться “в підсвідомості”!
У чому полягає мета гіпнотерапевтичного схуднення?
Погляньте на чудове відкрите помешкання: Ви коли-небудь бачили жирафа із зайвою вагою, якому до їжі доводиться заглядати в таблицю калорій? Або зебра, яка повинна за допомогою очок підрахувати, скільки вона може з’їсти сьогодні? Я не думаю. Незважаючи на це, щороку дієтична індустрія спокушає десятки мільйонів людей, щоб спробувати, мабуть, найновіший засіб або нову підказку для схуднення - яким би смішним це не здавалося. Іноді успіху не вистачає, іноді він починається так швидко, що втрачені кілограми повертаються на стегна через короткий час. Розлад зростає подібно до маси тіла.
Такі нестримні тварини, як жираф і зебра, рідко борються із зайвою вагою. Навіть незважаючи на те, що вони не знають правильного харчування або навіть не замислюються над тим, як вони харчуються. Причина цього дуже проста: ми знаємо, як здорове харчування діє зсередини. Наше тіло - єдиний вимірювальний прилад, який нам для цього потрібен - ні балів, ні таблиць калорій, ні заборон. Проте протягом нашого життя ми ввібрали неймовірну кількість неправди щодо харчування, яке наша підсвідомість запрограмувала негативно - ми забули слідувати своїй інтуїції і абсолютно втратили природний баланс.
Метою гіпнотерапевтичного зниження ваги є, крім втрати ваги, повернення природного відчуття здорового харчування.
Для кого підходить гіпноз?
Незалежно від фігури та фізичного стану, в основному кожен може поставити себе в руки гіпнотизера, щоб досягти своєї мети щодо схуднення. Гіпноз особливо корисний людям із зайвою вагою, які зазнали невдачі після кількох спроб класичної дієти - здебільшого тому, що вони повертаються до своїх старих звичок та звичок харчування.
Для того, щоб збільшити шанси на успішне ефективне схуднення за допомогою гіпнозу, слід шукати гіпнотерапевта, якому можна довіряти і з яким можна зав'язати психічно. Ніхто не може бути гіпнотизований проти своєї волі. Ті, хто протистоїть гіпнозу, навіть несвідомо, також не досягнуть задовільних результатів у зниженні ваги.
Для всіх тих, хто хоче закінчити свою засмучуючу дієту і свідомо взятися за новий метод схуднення, гіпноз є ідеальною альтернативою. Важливо зазначити на цьому етапі: Кожен, хто має надмірну вагу, повинен перед появою гіпнозу пояснити лікаря, чи існують медичні причини, пов’язані з проблемами ваги - наприклад, гормональні порушення або недостатня активність щитовидної залози.
Чи справді гіпноз може допомогти вам схуднути?
Є кілька досліджень, які показують успіх гіпнотерапії для схуднення та альтернативу дієтам. Як частина a Дослідження Тюбінгенського університету 43 жінки із зайвою вагою спостерігали за зниженням ваги протягом шести місяців. Половина випробовуваних проходила поведінкову терапію кожні два тижні, інша половина також отримувала лікування гіпнозом та інструкції щодо самогіпнозу. Хоча обидві групи змогли зменшити свою вагу, гіпнотизовані жінки досягли значно кращих результатів. Розслідування також показало, що гіпнотерапія позитивно впливала не тільки на вагу та жирові відкладення, але й на загальний стан здоров'я та значно покращила якість життя жінок.