Втрата ваги Завдяки цій дієті Адель схудла на 45 кілограмів!
Співачка Адель схудла на 45 кілограмів і схожа на нову людину
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Співачка Адель схудла на 45 кілограмів і схожа на нову людину. Нові картинки з’являються в рядах, на яких ви навряд чи їх можете впізнати - зовсім недавно з нагоди її 32-го дня народження в Instagram.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Будь то публікації в Instagram чи хиткі знімки володаря "Греммі" - наприклад, на вечірці "Оскар" Бейонсе та Jay-Z або на пляжі з повітряною сукнею: ці фотографії, мабуть, не варто було б згадувати, якби співачка не виглядала інакше ніж би показали інакше: а саме худий.
За останні кілька місяців Адель сильно схудла і не тільки повністю змінила своє тіло, але і її обличчя помітно вужче. Співачка ще не коментувала свою візуальну зміну, і запитання: чи потрібно це робити? Багато статей поділяють відсутність розуміння та занепокоєння, що робить не менш впевненим, чому розмір сукні прекрасної співачки - це насамперед така велика проблема. Оскільки, з одного боку, її засипають похвалами за нову фігуру, є також закиди, що вона більше не виправдовує свою роль як # модель позитиву. Але що стоїть за вашою втратою ваги? І: Чому в кінці дня завжди йдеться про розмір сукні?
Як співачка Адель стільки схудла?
Кажуть, що Адель протягом останніх кількох місяців сиділа на дієті без їжі, коли фермент сиртуїн стимулюється деякими продуктами харчування, а спалювання жиру має посилюватися. У меню є різні продукти, які відповідають дієті - з одного боку, звичайно, очевидно здорові, такі як брокколі або яблука, з іншого боку, такі як червоне вино або темний шоколад. Хоча ви можете їсти лише одну справжню їжу протягом перших чотирьох днів дієти, а решту замінити домашніми соками, решта дієти складає приблизно 1500 дозволених калорій на день, що складається з трьох прийомів їжі та замінника соку. Це також причина, чому цю дієту часто критикують фахівці з дієтології, оскільки радикальний дефіцит калорій може швидко призвести до дефіциту або ефекту йо-йо. Однак не дивно, що при правильному проведенні це може забезпечити швидкий успіх у схудненні - і в ідеалі супроводжується лікарем для запобігання можливої нестачі поживних речовин.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Схуднути за допомогою дієти sirtfood: ці продукти дозволяються
- арахіс
- Яблука
- брокколі
- цвітна капуста
- Баклажани
- часник
- Волоські горіхи
- рукола
- Кале
- Темний шоколад
- червоне вино
- Чорниця
- Полуниця
- Перець чилі
- Малина
- Цитрусові фрукти
- Соєві боби
- виноград
- Цибуля
Вам не обов’язково потрібно обійтися без чогось, але в той же час ви є фітнес-фігурою? У нас ви знайдете всі поради, необхідні для схуднення без фізичних вправ.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Але: чому взагалі обговорюється нова вага Аделі?
Однак проблема з цією новиною стосується жінки, чий організм змінився в одному напрямку. Ви не можете не запитати себе: чому вага Адель - це навіть тема розмови? Чому більшість ЗМІ цікавляться, чи саме душевний біль після розлучення з колишнім чоловіком так вплинув на її характер? Фізичне рішення щодо розміру сукні чи проти нього не може бути більш особистим - і не повинно підлягати розсуду зовнішнього світу. Багато хто вважає, що її зовнішність є частиною її ролі Адель - жінки, яка є успішною і захоплюючою, навіть не маючи розміру 34 в гардеробі. Але справа не в цьому: з якої б причини Адель вирішила схуднути (або - і це, безумовно, другий варіант - вона не вирішила), це не повинно призвести до того, що зараз вона поглинає багато поверхонь.
Оскільки навіть якщо позитив у тілі зазвичай ототожнюють із більшими розмірами одягу, це теж рішення робити те, що ви хочете, своїм тілом. Щоб почуватись добре. Щоб жити здорово. Не потрібно відповідати певному образу. І Адель є не лише взірцем для наслідування, співачкою, суперзіркою - але і людиною. І людям дозволяється змінювати свою вагу так, щоб це було добре для них, не будучи засудженим, відзначеним або критикованим за це.