Втрата води або жиру (здоров’я та ліки, харчування, схуднення)
Я втратив 0,8 грама за ніч, була це вода чи жир?
Результат базується на 10 голосах
5 відповідей
Вода. Як написано в іншому запитанні, подивіться на ваги ще раз в той же час через тиждень, і якщо ваша вага однакова, ви також втратили жир. Але протягом 12-24 годин це НЕ жир! Будь ласка, зважуйте лише раз на тиждень (або навіть рідше), тоді ви зможете побачити, чи дійсно ви худнете, чи є нормальні коливання (ви могли б набрати 2 кг за ніч, що було б не жиром, а вмістом шлунково-кишкового тракту, затримкою води тощо) )
Схуднути можна лише так швидко, втрачаючи воду. У вас навряд чи є метаболічні опіки за ніч, і ви не фізично активні, тобто тіло не торкається ваших запасів жиру і жоден жир не спалюється.
0,8 кг - це не так вже й багато !
Тим не менше - не падайте духом, адже тілу для схуднення потрібно багато води! Нехай щастить!
Звичайно не втратили 9 кг води. Це нісенітниця
Ну, будь обережний! Це нісенітниця писати: "За ніч я втратив 0,8 грама", але навіть якщо я думаю про "кілограм" у вашому реченні, 0,8 кілограма - це лише 800 грамів, тобто ковток більше трьох чвертей літра. І це лише 3 з 4 моїх склянок води, які я випиваю перед сніданком, щоб повернути своє тіло в нормальний робочий стан, щоб воно працювало належним чином.
На 1 січня мені було 88 кг
Менше грама?
Це також могла бути ваша душа чи якийсь розум.
Привіт! Таке питання мало сенсу без інформації. Якщо вам 8, тоді відповідь, звичайно, буде іншою, ніж для 18-річного віку.
Вашої ваги теж не вистачає, щаслива неділя
подібні запитання
привіт У мене питання: я тиждень сиджу на рисовій дієті. я їм тільки чисто варений рис. приблизно 300 г на день, і пийте багато води або чаю (чай з невеликою кількістю цукру), але не займайтесь спортом. але я скинула 5 кг трохи менше ніж за тиждень. друг каже, що ви втрачаєте багато води на рисовій дієті. але я не втратив лише 5 кг води дотепер. Напевно, я втратив щось «жирне», або що ти думаєш? Я не маю зайвої ваги, але тут і там я відчуваю себе занадто сильно і хотів скинути 10 кг. я знаю, що рисова дієта не дуже корисна.
що ви маєте на увазі жир чи просто воду? xP
Мені 19. колиска 80 кг з 1 січня схудла на 8 кг і зріст 173 см.
Звичайний? Я відчуваю жирність
Перші кілограми - це завжди вода або жир?
Багато хто думає, що я дуже схуд, але я їм не вірю. Я просто не бачу різниці. Я схудла на 10 кг, щоб почувати себе комфортно, тому що я дуже товста. (Я не анорексичний або худий)
Останній день я їв у вівторок, їв лише напої та воду без цукру протягом останніх кількох днів, але не втратив ні грама! Зазвичай вам слід хоча б втратити воду? Як це може бути?
Я маю на увазі, я знаю, що я не можу втратити кілька кілограмів жиру за кілька днів, але я повинен був втратити багато рідини до цього моменту? (випито приблизно 4–5 л)
Я харчувався здорово, багато пив, займався спортом, схуднувши. Чи можливо, що я втратив жир?
Привіт. Я близько до своєї мети; Мені просто потрібно схуднути на два кілограми, і я це зробив. Однак я ще не займався одним питанням. Коли ви втрачаєте воду, а коли приймаєте справжній жир? Це залежить від того, ЯК ви худнете, чи це неважливо? Або ви завжди знімаєте воду спочатку? Або ви берете воду лише тоді, коли ви не випили достатньо води? Особисто я не сидів на дієті. Я змінив дієту. І перш за все, я мав необхідне терпіння. Я не худнув так швидко, але якби я скинув 10 кілограмів за 5 місяців, мені було б неможливо утримати це. Тому на мої 9 кілограмів у мене пішов майже рік. Скільки я втратив (приблизно) з 9 кілограмів води і скільки жиру? Я завжди пив багато води щодня! (2,5-3,5 літра). Моя початкова вага становила 68 кіло при 1,62 см. Зараз мені 1,65 і я важу 59 кіло.
Відтоді, як я розпочав дієту на 1000 калорій (почав працювати в понеділок) і купив собі вагу, за допомогою якої я + - також можу виміряти частини свого тіла, я вже втратив близько 3,5 кг за шкалою! Я щодня стояв на вазі з однаковим одягом, в один і той же час і їв одне і те ж раніше, і з кожним днем за ніч ставало все менше і менше.
Це реалістично чи масштаб порушений? Це навіть показує мені, що я найбільше втратив у воді та жирі (1% з понеділка)
Як це працює. Будь ласка, дайте відповідь швидко, тому що у мене буде забір крові через 10 хвилин. з найкращими побажаннями
Я хотів запитати, як можна вважати приємним, коли хтось злетів
"Гей, ти схуд: О" трапляється більше подібного. Ти був товстий, але зараз це вже так
Вчора ввечері я зважився через півгодини після вечері (яка була салатом). Був 72,2 кг.
Потім випив кілька ковтків води, перш ніж я заснув.
Сьогодні прокинувся і знову зважився, не з’ївши. Мені зараз 71,1.
Це мій нормальний стан? Це було 72,2 кг, тому що я зважився після їжі? Або я справді схудла?
(І чи можу я це повторювати щовечора ?: D)
Привіт шановна громадо! Останні 3 дні я провів у лікарні з важким шлунковим грипом і втратив колосальних 5-6 кг. Для мене, як силового спортсмена, така втрата - це кінець світу. Тепер до мого справжнього питання: з чого складається 5 зниклих кілограмів? Навряд чи я втратив 5 кг жиру та м’язів, правда? Напевно, більшою частиною це була вода, але чи справді я зберігав у своєму тілі 5 кг води? З повагою
Привіт, я тепер свідомо змінив свій раціон і за 2 місяці втратив майже 9 кг. Я насправді дуже задоволений цим результатом, але швидкість для мене дуже, дуже незвична. На початку дієти я повільно втрачав вагу, а тепер завжди втрачаю 1 кг протягом 2 днів, що я виявляю дуже швидко. Тепер до мого запитання, чи не могло бути навпаки? Як я знаю, спочатку ви худнете швидко (у воді), а потім весь процес сповільнюється через втрату жиру. Я мав би радіти за вас, але якось це дійсно дивно. Чи я втрачав жир спочатку, а тепер воду? Будь ласка, сприйміть це серйозно!
На добраніч усім, тож питання в тому, чи корисно обмотувати ноги або живіт харчовою плівкою під час пробіжки? Мені сказали, що нібито допомагає краще розщеплювати жир у проблемних зонах. Я намагався годину бігати, ти сильно потієш, але це лише вода, що ти там втрачаєш, не уявляю, що в результаті втрачаєш жир? Навіть якщо; чи добре втрачати воду таким чином? ?