ВТРАТИ 2 КГ ЗА 13 ТЕРМІНОВИХ ДНІВ - Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Привіт усім, отже, тут мене звуть Аніса, мені 12 років, я молодий і важу 34,5 кг, це розумно, але.
Я маю важити 32,5 кг на 13 квітня через чемпіонат Франції з боксу.
Я починаю дієту сьогодні до 13 квітня, але всі вихідні mc do та інші дотримувались її.
Чи можна їх втратити?

термінових

Ранок: чаша спеціальної натуральної каші K + круасан.
Полудень: зелене яблуко

Я хочу дотримуватися цієї дієти протягом 1 тижня, а потім замінити все це змішаними салатами (скибочками індички, помідорами, огірками тощо)

Звичайно, після 13 квітня я відновлю свої хороші харчові звички.

Вирвати? Оцет? Це рішення?

(Блювота я вже пробував, мені не вдалося)
(Оцет, я вже пробував по 1 ст ложці щодня)

Допоможіть, я благаю вас .