Втратити 10 кг Шукайте магію схуднення
Сторінки
Понеділок, 4 червня 2012 р
Шукайте магію схуднення?
Я шукав дієтичну магію з самого дитинства, мабуть, 10 років. Це коли я почав закінчувати свої нічні молитви молитвою про схуднення, щоб прокинутися худим. Будь ласка, Боже, зроби мене схудлою сьогодні ввечері, коли я сплю, а коли завтра прокинуся, я буду правильно харчуватися і робити зарядку і робити все, що передбачаю. Просто спочатку зробіть мене худим. Щовечора я наполегливо закриваю очі, думаючи, що це буде ніч, коли це станеться. Я молився про дозу магії схуднення.
Звичайно, такий вид магічного мислення не був таким неправдоподібним протягом 10 років, але, коли я виріс, розуміючи, що вранці, мабуть, не прокинусь, я все ще виховував невимовлене бажання до якоїсь дієтичної магії, щоб мати справу з моїм початком тілом. . Я хотів щось зробити ЛЕГКО. Я всім серцем вірив, що є рішення для мене, але це рішення повинно прийти ззовні, а не зсередини. Я прожив своє життя, сподіваючись і чекаючи натрапити на якусь дієтичну магію.
О, звичайно, я зробив щось, щоб допомогти собі. Приготувавши правильно, відміряв мої порції, біліше потиснув його в тому офісному горщику, щоб лише повернутися додому того вечора і випити розуму. Спробував навчитись регулярній практиці розмов. Якщо говорити про розмову, то я теж її багато зробив. Багато справжньої терапії, а також багато неформальної терапії, яка розповідає друзям або кожному, хто почує мої власні теорії про мій недостатній успіх. Але навіть коли я над цим «працював» і «говорив», я теж чекав. Терпляче чекаю молитви про схуднення, яка б d. H. Відповісти на справжнє рішення - це здатися магічним.
Я не можу точно сказати, звідки я думав, що ця магія схуднення бере початок. Але бували дні, коли я дійсно думав, що це може вибратися з неба не буквально, а у формі нового наукового відкриття про гени або ввести теорію точок чи вироблення серотоніну в мозок. Тіло відкрило б щось таке, що означало б, що мені більше не доведеться пробувати, або я більше не працюватиму.
Знову виникає те магічне мислення. Я вірив, що, не намагаючись, вага чарівно повернеться назад.
Мене завжди наполегливо намагалися зрозуміти, як люди можуть робити покупки у всіх смішних твердженнях, висунутих через рекламу продуктів для схуднення. Я сказав собі, що занадто розумний для цього. І я був. Однак я знаю, що це не працює.
Я все ще тихо молився за день, коли один із цих продуктів виявився справді ефективним.
Єдина різниця між мною та кимось, набравши телефон, щоб замовити один із цих продуктів, - це готовність визнати магічне мислення. Я ховався, тримаючи своє таємниче магічне мислення, але вони визнали своє бажання до дієтичної магії за допомогою кредитної картки по телефону. Ми обоє хотіли одного і того ж - способу чарівного схуднення. О так, і я вже згадував про це. що це повинно бути легко.
Навіщо нам магія? Тому що в основі нашого буття лежить внутрішня віра в те, що ми не можемо, і що навіть якби ми могли, ми цього не заслуговуємо. Оскільки ми таїмо в собі такий глибокий і болісний сором, він переконав нас, що ми не заслуговуємо на привабливе, здорове тіло, до якого ми прагнемо.
Отже, ми проходимо через рухи. Біг від світової війни до Дженні Крейг до екстремальної хірургії схуднення. Ви просто не можете кинути рушник зрештою. Тож спробуйте іншу нову дієту і не впорайтеся. Звичайно, ти знав, що будеш. Ти все-таки невдача. Але, можливо, за допомогою дієтичної магії, яка може змінитися. І тому фальшива надія живе з цього. Сподіваючись, що одного разу вранці ми прокинемось, подивимося в дзеркало і виявимо, що наша молитва про схуднення була відповідена, і ми чарівним чином перетворились на людину, якою ми завжди хотіли бути.
Хіба це не справжня істина, яка стоїть за темою "Я розпочну дієту в понеділок", або розпочну дієту після відпустки, або після повернення з відпустки, або після завершення цього великого проекту на роботі. Яким би не був ваш "після", це метафора: "Якщо я почекаю до того часу, можливо, якась магія впаде з неба до того, і мені не доведеться".
Ось те, що я знаю Я можу. Я вірю, що можу і найголовніше з усього, що, на мою думку, я заслуговую. Мені нема чого соромитись. Звичайно, я можу скористатися деякою допомогою та підтримкою. Я не можу зробити це сам, але я можу це зробити. Мені не потрібно чекати, щоб пережити всі свої дитячі мрії. Мені не потрібно нічого чекати. Я просто повинен перестати чекати магії.
Як позбутися туги за магією? Визнайте це. Не приховуйте цього. Випустіть його на денне світло, де ви зможете доторкнутися до нього, відчути і забрати його силу. Не потрібно покладатися на магію. Ви можете це зробити. вони заробляють це!
Ви пам’ятаєте слова Джулії Чайлд: «Саме життя - це найбільший запой».