Втратити більше 15 кг Це вже немає! Мораль, мотивація та дієта Знання того, як схуднути - сторінка 1
Більше 15 кг втратити? Ходімо !
сьогодні вранці зустріч з лікарем: аналіз крові призначений на середину січня, тому, як би я хотів, щоб це було добре, я серйозно вступлю в програму з понеділка, але перед тим, як нам все одно доведеться провести ці наступні дні гулянь
з нами буде спокійно, бо одного разу ми з чоловіком будемо одні вдома, діти бенкетують зі своїми друзями, і я б пообідав лише одну неділю в неділю з, можливо, млинцями в меню і після: пояс.
ДУЖЕ ДОБРИЙ НОВИЙ РІК
Я хотів би приєднатися до вас. після відпустки, якщо це можливо
у мене нічого не виходить, я взяв підписку на 3 місяці і відмовився від усього через проблеми зі здоров’ям, а також тому, що постійно мав гостей
остання група залишилася вчора ввечері, вдома порожньо, але це також добре .
Тому я відновлюю понеділок, і я дуже хочу відновити меню перших тижнів, як ви думаєте .
Бенедікт, ти мене вже трохи знаєш, я була Мірабель в іншому житті;) і з задоволенням бачу, що ти продовжуєш свою боротьбу
Я знайду час, щоб прочитати затримку, це дозволить мені познайомитися з усіма
доброго вам дня, побачимось сьогодні ввечері
: -Привіт Франція, вітаємо всіх
Я повернувся з Мартініки із, як і планувалося, моїми 3 кілограмами знову схудли, але я думаю, що швидко їх скину, лише не раніше кінця кінця року канікул. Сонячне перебування, дуже приємне, незважаючи на виліт у сніг 8 грудня, дуже намагаючись, тому що ми сиділи в літаку протягом 4:30 на землі, звичайно, знаючи, що нам слід додати рейс 8:30. Але потрапивши на сонце, все швидко забувається.
Ну, сподіваюся, ви досягли певного прогресу у своєму харчуванні? Як ви плануєте керувати святами?
Я бажаю тобі удачі, я дбаю між Різдвом та Новим роком, але я дійсно повернусь до цього після 31-го з набагато більшою дисципліною. Ми повинні триматися. З новим роком святкування.
Всім привіт,
Сподіваюся, Різдво було для вас добре. Для мене занадто багато, щоб керувати: нові проблеми зі старим роботодавцем. словом, це не було радістю, навіть якщо Санта Клаус був дуже дуже щедрим. Тож дієти я не міг впоратись. Мої нові колеги проводять час за їжею в ресторані, що не допомагає моєму бюджету та дієті ! Тому ввечері я відчуваю, що компенсую ці дієтичні страви, і це насправді не те, що я віддаю перевагу. Коротше кажучи, на даний момент вони пішли у відпустку, а я працюю, тож у мене буде тиждень, щоб звикнути до роботи і відновити дієту з питань оцінок. Я знаю, що не відразу досягну своєї мети, але тампі.
У мене в голові стає все більше і більше зображень із 20 кг в мені, це здається доступним, і я хочу туди потрапити, але я все ще не можу встати вранці, щоб зайнятися запланованим видом спорту. Я думаю, що я волію робити це ввечері, щоб побачити.
Мені потрібно, щоб ти повернувся. Сподіваюсь, ти не відмовляєшся від усього, що потрібно, щоб досягти успіху, щоб почуватись краще і бути знову красивою !
мужність дам ми знову мотивуємо.
Всім привіт,
Сподіваюся, Різдво було для вас добре. Для мене занадто багато, щоб керувати: нові проблеми зі старим роботодавцем. словом, це не було радістю, навіть якщо Санта Клаус був дуже дуже щедрим. Тож дієти я не міг впоратись. Мої нові колеги проводять час за їжею в ресторані, що не допомагає моєму бюджету та дієті ! Тому ввечері я відчуваю, що компенсую ці дієтичні страви, і це насправді не те, що я віддаю перевагу. Коротше кажучи, на даний момент вони пішли у відпустку, а я працюю, тож у мене буде тиждень, щоб звикнути до роботи і відновити дієту з питань оцінок. Я знаю, що не відразу досягну своєї мети, але тампі.
У мене в голові стає все більше і більше зображень із 20 кг в мені, це здається доступним, і я хочу туди потрапити, але я все ще не можу встати вранці, щоб зайнятися запланованим видом спорту. Я думаю, що я волію робити це ввечері, щоб побачити.
Мені потрібно, щоб ти повернувся. Сподіваюсь, ти не відмовляєшся від усього, що потрібно, щоб досягти успіху, щоб почуватись краще і бути знову красивою !
мужність дам ми знову мотивуємо.
Привіт, ти де? напевно готується до свят, і це добре !
День зважування! . Я визнаю, що бачити вагу на вагах і в око. Мені вже сказали, що я схуд, коли не досяг - 5 кг; Напевно, я розслабився, і я це відчуваю. це те, що мотивує мене продовжувати, оскільки баланс знеохочує .
Я зізнаюся, що я не старанний, коли я одружився, мені було важко дотримуватися дієти та наповнювати тарілку всією родиною; але поодинці це не краще, оскільки ці хвилини самотності роблять, що "розтріскування" неминуче, і навіть якщо ти обережний, ти псуєш усі зусилля дня
Ми не повинні почуватись винними і нести відповідальність, але це все одно біль. Я мушу туди потрапити .
До нових зустрічей, сподіваюся
Привіт дівчата !
Я абсолютно застійний, боюся не вдатися втратити свої 8 кг, яких я хочу на 31 січня, я повинен туди потрапити. Лоур якнайшвидше надішліть свій номер, це зробить нам добре. Інакше мій моральний стан все одно зростає, тому що я знайшов штатну роботу протягом 4 місяців, тому що був лише неповний робочий день.
Мені потрібна ваша допомога та мотивація.
крім Лоре та Франції, де інші ?
Великі поцілунки та удачі
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Далі ›
- "