Втратити кілограми вагітності

Схуднути, висловившись?!

У боротьбі з кілограмами вагітності матері винахідливі. Деякі навіть намагаються протистояти цим набридливим кілограмам, відкачуючи знову після відлучення. Але це гарна ідея?

Як грудне вигодовування впливає на кілограми вагітності?

Годуючі матері зазвичай легше скидають кілограми. (Цю тенденцію слід дотримуватися, але її не слід узагальнювати, оскільки кожна жінка, а отже, і кожен організм різні.) Часто ці матері більш-менш просто худнуть за рахунок додаткового споживання енергії, яке виникає при грудному вигодовуванні. Це може бути тому, що частина жирових відкладень, що утворилися під час вагітності, використовується для виробництва молока. Позитивні довгострокові наслідки грудного вигодовування на фігуру також неодноразово обговорюються. Предметом обговорення тут також є тривалість грудного вигодовування.

Підтримуючи збільшення витрат калорій, висловлюючи свою думку?

«Якщо я просто продовжуватиму відкачуватись після відлучення, я буду виробляти молоко довше. Ерго, я споживаю більше калорій довше і тим самим худну. ”Цей коментар мами, яка страждає від кілограмів вагітності, звучить логічно. Але чи справді це працює?

Думки про дієтичну прокачку

Кожна жінка не може (крім розумності) відкласти виробництво молока на стільки часу, скільки бажає.
Якщо ви уважніше придивитесь до свого кола знайомих, то виявите, що не кожна мама худне, вигодовуючи грудьми. Особливо, якщо ви споживаєте більше калорій на день, ніж ви спалили під час грудного вигодовування, метод не працює.
Молоковідсмоктувач не може бути постійним засобом для схуднення, зрештою, ви не можете виражати своє життя до кінця свого життя.

Висновок

Зрозуміло, що багато жінок воліють скинути зайві кілограми сьогодні, аніж завтра. Неправильне використання молоковідсмоктувача (це важлива допомога для того, щоб давати немовляті цінне грудне молоко, навіть якщо мати в даний час не може годувати грудьми), здається, не є корисним засобом для схуднення. Той, хто хоче схуднути, напевно не може уникнути здорової дієти та фізичних вправ зі зниженим вмістом калорій. На жаль.;-)

Примітка: Вміст у блозі ARDO відображає особисті думки та зміст відповідних авторів. Це журналістські, не обов’язково медичні трактати. Не можна виключати помилки, помилки та неправдиві твердження. Звичайно, ми прагнемо якнайкращого та завжди сучасного обстеження. Також зауважте, що читання статті в блозі жодним чином не замінює відвідування лікаря. Тому ми терміново рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є скарги. Коментарі отримають відповіді, якщо це можливо, після редакційного огляду.