Втратити вагу; Гіпноз - Маркус Джовкар, випускник психолога, терапія - гіпноз - спостереження

Схуднути за допомогою гіпнозу
Схуднути за допомогою гіпнозу

Протягом багатьох років я мав можливість отримати великий досвід лікування пацієнтів із серйозною надмірною вагою (= ожирінням) в рамках амбулаторної програми зниження ваги в клініці медичної місії у Вюрцбурзі.

Окрім надання інформації про здорові харчові звички, психологічні фактори та достатню кількість фізичних вправ та спорту, я пропоную - за запитом - гіпнотичний транс для підтримки схуднення. У людей, які дуже вразливі, цей метод може ефективно і цілеспрямовано впливати на харчову поведінку, а також на емоційний контроль. Звичайно, це не звільняє пацієнта від власної мотивації активно щось робити для цього.

Оскільки багато з постраждалих часто роками займаються цією темою, це може бути великим полегшенням, якщо подумки відійти від теми "їжа та вага". Глибоке розслаблення також може бути корисним фактором зменшення ваги. Звичайно, пацієнтам слід навчитися розслаблятися та доглядати за собою у повсякденному житті. Потім кілька порад та підказок.

Отже, на моїй практиці мова йде не лише про швидке схуднення, а про зміну способу життя в цілому. Крок за кроком до кращої якості життя. При такому підході втрата ваги відбувається, так би мовити, «на боці», тобто в результаті принципової зміни в тому, коли, що і як ми їмо.

Практична пропозиція для пацієнтів із зайвою вагою та ожирінням:

---