Втратити вагу і отримати форму кінчика простіше, ніж ви можете собі уявити
Багато хто хоче підтягнутого і підтягнутого тіла
80% жінок та 30% чоловіків у Німеччині вже зробили одну або кілька спроб досягти фігури, про яку мріють. Але дуже небагатьом вдається назавжди зменшити вагу і підготуватися. І це, незважаючи на те, що і без того некерований асортимент консультативної літератури, диво-дієт та інших програм продовжує зростати. Тільки в Німеччині близько 55% жінок і близько 75% усіх чоловіків мають надлишкову вагу і демонструють брак фізичної форми - і ця тенденція зростає!
"Тренер feelgood є
найкраще, що зі мною коли-небудь траплялося
є. У мене майже все на
Спробували дієти. Але спочатку
з тренером Feelgood
я був успішним "
Росвіта Ейхер, мінус 10 кг
Причиною неправильної фігури є те, що ми харчуємося неправильно, недостатньо рухаємось, і це виводить з балансу наш енергетичний баланс і метаболізм. Наша харчова поведінка та фізичні вправи розвивались і закріплювались роками чи навіть десятиліттями. Однак замість того, щоб боротися з причинами, тобто ставити під сумнів і виправляти неправильну поведінку, багато хто намагається досягти успіху за допомогою дієт, фіксованих планів харчування або стандартних програм. Постійне обмеження якості життя, а також жорсткі правила та рекомендації, які не влаштовують нас особисто, не будуть збережені в довгостроковій перспективі. Тому такі спроби приречені на невдачу. Оскільки лише те, що може бути легко інтегровано в наше повсякденне життя і що влаштовує нас особисто, ми зберігаємо в довгостроковій перспективі.
Як успішно отримати потрібну вам фігуру
Втратити вагу і отримати верхню форму в основному дуже просто. Ви повинні визнати свій особистий дефіцит харчування та фізичної активності та знати, які зміни можна використовувати для досягнення бажаних результатів. Якщо ці зміни відповідають вашому особистому способу життя, і ви надаєте собі достатньо часу для закріплення нещодавно вивченої поведінки, ви автоматично станете стрункими, підтягнутими та підтримуєте свою верхню форму протягом тривалого періоду. Саме тут вам допоможе тренер Feelgood. Ми аналізуємо вашу харчову поведінку, фізичні вправи та релаксаційну поведінку, визначаємо ваші проблеми, що призвели до дефіциту фігури та фізичної форми, та показуємо, які зміни можна використовувати для легкого досягнення цілей фігури та фітнесу. Наші експерти навчатимуть вас на основі найкращих наукових результатів та на основі нашого багаторічного досвіду з тисячами задоволених та успішних учасників.