Втратити втрату ваги із затримкою; повторно йти; гіркий
Майже кожен п'ятий бельгієць страждає ожирінням
Щоб визначити, чи має хтось нормальну чи здорову вагу, Всесвітня організація охорони здоров’я використовує індекс маси тіла (ІМТ), який є вагою людини, поділеною на зріст у квадраті (ІМТ = вага/зріст²). Згідно з цим критерієм, майже кожен п'ятий бельгієць (17%) страждає ожирінням (ІМТ старше 30 років), а 32% мають надлишкову вагу (ІМТ понад 25 років). Надмірна вага та ожиріння можуть спричинити різні проблеми зі здоров’ям: високий кров’яний тиск, діабет, м’язову напругу, захворювання серця та судин, крововиливи та навіть деякі види раку. За цим високим відсотком ховаються страждання. Люди з надмірною вагою мають набагато більше хронічних психологічних проблем та проблем зі здоров’ям. Це явище також чинить великий тиск на охорону здоров’я.
Майже кожного турбує їх вага
Майже всі учасники опитування (97%) хоч раз намагались контролювати свою вагу. Найважливішою мотивацією є 89% групи, які хочуть почувати себе краще. 26% намагалися схуднути через негативні наслідки зайвої ваги. Фізична активність, здається, є найпопулярнішим методом схуднення (22% спробували цей метод) з подальшим виключенням перекусів між прийомами їжі (21%). Лише кожен п’ятий насправді розпочав дієту.
Втрачені кілограми часто повертаються
Опитування показує, що найефективніший метод поєднує спортивну активність із індивідуальною дієтою, розробленою експертом. Втрата ваги не завжди приносить задоволення: кожен восьмий чоловік повідомляє про такі неприємні побічні ефекти, як відчуття постійного голоду, неконтрольоване запої, дратівливість, фізична слабкість та головний біль. Більшість безтурботно перестають звертати увагу (24%), оскільки це вимагає занадто багато зусиль (17%) або є занадто дорогим (17%). І як тільки дієта закінчиться, збільшення ваги набагато швидше, ніж очікувалося. Лише 15% респондентів назавжди схудли. 29% повернулись до базової ваги, а 20% навіть важили більше, ніж раніше! Цей ефект йо-йо, на жаль, є відомим явищем, яке часто виникає після (суворої) дієти.
"За три тижні я схудла на 20 кілограмів"
Іншими словами, схуднення - це змагання: багато починають, але мало кому вдається закінчити. Тому не дивно, що спокуса простого виходу, який гарантує короткочасний успіх, велика. Саме тому в Європейському Союзі існує суворе законодавство з цього питання. Упаковка харчових продуктів та дієтичних добавок жодним чином не може відповідати швидкості та обсягу втрати ваги, яку можна досягти споживанням цих продуктів. Це законодавство також застосовується до рекламних повідомлень для цих продуктів. Тому Test-Achats обурений тим, що в останні місяці на популярних сайтах з’являються рекламні оголошення, які намагаються відіграти увагу від занепокоєння деяких людей, продаючи їм товари сумнівної ефективності. У цій рекламі згадується точна кількість кілограмів, яку можна схуднути за короткий проміжок часу, разом із фотографіями людей до і після їх передбачуваної "вражаючої" дієти.