Втративши багато кілограмів, жінка ділиться своїми порадами щодо здорового схуднення
Що стосується схуднення, то найголовніше - це створити здоровий, приємний спосіб життя, з яким можна добре жити і давати бажані результати. Жінка склала план вирішення проблем із вагою, які переживали її дотепер, і в результаті втратила близько 10 розмірів одягу. Зараз вона ділиться своїми порадами щодо схуднення з усім світом.
В Доброзичливий, ми любимо демонструвати людей, які вносять здорові зміни та отримують бажані результати. Тож ми збираємось розповісти вам історію цієї жінки та поділитися з вами 3 порадами, якими вона поділилася, які допомогли їй схуднути !
Ханна Лестер, шкільний бібліотекар в місті Пуксіко, штат Міссурі, сказала, що її проблеми з вагою стали особливо помітними під час навчання в коледжі. Швидке харчування стало легким варіантом, оскільки вона працювала в ресторані швидкого харчування, і її графік занять був дуже напруженим. Вона важила близько 130 кг і мала лише 1,70 м. Тож настав час щось робити.
Влаштування на роботу після коледжу справді допомогло Лестеру змінити своє життя. Вона та її колеги долучились до виклику схуднення. Лестер починала з легкістю: з січня по травень 2012 року вона намагалася скинути 15 кг. Для цього вона розробила план.