Вуглекислий газ шкідливий для нашого організму
Ті, хто п’є достатню кількість рідини, захищають здоров’я. Але нові дослідження показують: це повинна бути правильна вода ...
Вуглекислий газ насправді є чистим консервантом. Це робить напої довше і запобігає поширенню мікробів у пляшці після її відкриття. Тут виникає питання, чи слід бути обережним при вживанні газованих напоїв.
Що становить здорову воду?
Завдання води добре відомі. Він транспортує поживні речовини до клітин. І він постачає організм мінералами. Він також приносить метаболічні відходи з клітин у нирки, печінку, шкіру, кишечник та легені. "Однак, щоб вода могла оптимально виконувати цю функцію, вона повинна мати вільну ємність - вона повинна бути практично порожньою", - пояснює відомий лікар д-р. Барбара Хендель. «Оскільки метаболічні відходи можуть зв’язуватися лише з вільними кріпленнями у воді і таким чином бути змиваються». Якщо це неможливо, вони будуть прилипати до стінок судин. Тканинні рідини і кров можуть згущуватися, оновлення клітин сповільнюється і захисні сили організму знижуються.
Залишається питання: Скільки газованих рідин щодня може завдати шкоди здоров’ю? Справа в тому, що при вживанні газованих напоїв в шлунок потрапляє більше вуглекислого газу, ніж зазвичай. Скільки ми швидко позбавляємось завдяки відрижці та видиху і скільки її залишається в організмі, оскільки вуглекислота (вуглекислий газ, розчинений у воді) важко сказати, оскільки це хімічні процеси. Індивідуальна щоденна потреба в питній воді може бути розрахована відповідно до наступного принципового правила: Вага тіла в кг х 40 мл = потреба в рідині на добу в мл. При вазі 60 кілограмів оптимальним запасом є 2,4 літра води на день. Однак складно визначити, скільки в ньому може бути газованої води. Деякі окуляри, звичайно, не проблема. Однак експерти вважають кілька літрів на день і роками досить сумнівними.
Газовані напої можуть призвести до випадіння волосся?
Звичайна медицина це може часто ігнорувати, але при натуропатії підкислення, спричинене сучасним харчуванням, є одним із найбільш шкідливих з усіх факторів стресу для здоров’я. Газовані напої також можуть впливати на кислотно-лужний баланс. Підкислення стає критично важливим, коли організм починає декальцинувати кістки, нігті та шкіру голови з метою нейтралізації кислот через брак основ. Можливі наслідки - випадання волосся, ламкість нігтів, болючі суглоби. Що ти можеш зробити? Так зване значення рН показує кислотність організму. Шкала рН коливається в межах від 0 до 14 - 0 - найсильніша кислотність, а 14 - найсильніша основна реакція. За допомогою самотесту з тест-смужками з показником рН (від 10 євро) ви можете перевірити рН сечі.
У здоровій воді також повинно бути мало мінеральних речовин?
Протягом десяти років вчений професор д-р Луї-Клод Вінсент здоров'я 100 000 людей, котрі могли пити джерельну воду з низьким вмістом мінеральних солей, зі здоров’ям мешканців міста. Його дослідження показали, що джерельна вода дає найкращі результати для здоров’я та найкраще здатна зв’язувати велику кількість токсинів раку. З водою, багатою мінеральними солями, і вапняною, серцево-судинні захворювання та рак трапляються набагато частіше. В даний час наука обговорює, наскільки добре організм може використовувати мінерали у воді (наприклад, кальцій або магній). Все більше дослідників харчування припускають, що організм не може оптимально поглинати неорганічні мінерали (магній, калій, кальцій) у воді, і тому вони непридатні для клітин. Ідеальними є лише органічно вбудовані мінерали, такі як ті, що містяться у фруктах та овочах. Якщо неорганічно вбудовані мінерали накопичуються, вони можуть призвести до хімічних реакцій, злипатися і нібито сприяти кальцифікації тонких судин. Що ти можеш зробити? Пийте воду, багату мінералами, лише в невеликих кількостях і з більшими інтервалами.
Чи є води зі смаком фруктів здоровими?
Мінеральні води з фруктовим ароматом є модними. Але нехай вас не обманюють барвисті зображення свіжих фруктів на етикетках пляшок з водою. Stiftung Warentest випробував ароматизовані води, що містять бензойну кислоту. Консервант може спричинити забруднення напою канцерогенним та шкідливим для статевих клітин бензолом. Вони виявили шкідливу речовину у трьох із 25 вод. Тестери продуктів радять готувати власну воду з фруктовою ноткою. Просто додайте у воду трохи фруктового соку.
Вуглекислий газ пошкоджує зуби?
Вугільна кислота очищає ротову порожнину від залишків їжі та очищає смакові сосочки. Однак якщо газовану мінеральну воду пити через короткі проміжки часу, це може призвести до ерозії у дітей та підлітків, попереджають стоматологи. Кислоти травлять зубну емаль і демінералізують її. Наслідок: карієс. Найкращий порятунок для здоров’я зубів? Відразу після їжі та пиття прополощіть рот водопровідною або негазованою водою і проковтніть воду. Нейтральна вода може надзвичайно знизити кислотність у роті та запобігти ерозії.
Вугільна кислота - жировик?
Вченим відомо, що газ вугільної кислоти викликає розтягуючі подразники в шлунку. Стінка шлунка з часом збільшується, відчуття ситості настає пізніше. Можливий наслідок: ми їмо більше.
Зробіть пластикові пляшки стерильними?
Мінеральна вода часто продається в пластикових пляшках. І вони можуть містити пластифікатор бісфенол А або його наступник тритан. Ці речовини можуть мігрувати у воду і підозрюються у пригніченні певних гормонів, які захищають організм від безпліддя, діабету та ожиріння.
Високий вміст мінералів робить вас старими?
Вода, бідна мінералами, має вищий очищувальний ефект на організм, як показали дослідження французького вченого проф. Луї-Клода Вінсента. Більше відходів тіла можна вимити, і таким чином запобігти судинним захворюванням та процесам старіння.
Лимонад пом’якшує кістки?
Фосфорна кислота вважається «розбійником кальцію», і якщо її пити у великих кількостях протягом тривалого періоду часу, це може призвести до розпаду кальцію в кістках людей із підвищеною потребою в кальції. Всі інгредієнти вказані на етикетці напою.
Чи можете ви насправді потонути на суші? Про це можна дізнатись на відео.