Вуглеводи Так чи Ні ДНК-тест Lykon виявляє Ларі Лару - мама робить рівновагу

виявляє

Тест ДНК для дому - Lykon робить це можливим (+ код знижки)

Я довго думав, чи не хотів би я бути Вуглеводний тип є чи ні. Чи повинен я обходитися без макаронних виробів тощо до бажаної ваги якомога більше? Скільки білка потрібно моєму організму? Що справді потрібно моєму організму, а що ні?

ДНК - код життя

Ви можете або довго пробувати дієту, і приблизно визначити, що для вас добре, а що ні. Але якщо у вас є визначеність тоді вам може допомогти лише один ДНК-тест. Тому я вирішив використовувати myDNA Slim Test від Lykon вибрати визначити такі речі:

  • Метаболічний тип
  • Спортивний тип (дуже важливо)
  • Харчовий стіл
  • Розпад макроелементів
  • Тип дієти

Річ у метаболізмі

Заснув? Тоді прокинься! Так, приблизно так зараз повинен відчуватись ваш метаболізм. Часто наш метаболізм просто спить, тому що ми їмо не те і рухаємось неправильно. Кожен різний, і організм по-різному реагує на впливи. Наприклад, я їв кілька років відсутність промислового цукру більше, зверніть увагу на одного дієта з високим вмістом білка, зверніть увагу на a здоровий рівень вуглеводів і дрейф Займатися 3-4 рази на тиждень, в основному види спорту на витривалість. І все-таки кілограми не падають. Але чому? Я все роблю правильно. А може, ні?

myDNA Slim - тест виявляє

Який я хлопець зараз? Результат

Мій короткий профіль - харчування

  • 18% білків
  • 54% вуглеводів
  • 28% жирів

Мій короткий профіль - спорт

Тренажери для витривалості виконують для вас лише підпорядковану роль з точки зору зменшення ваги

І зараз? В даний час я тренуюсь для напівмарафону. Тепер це не означає, що я повинен зупинитися. Однак я повинен усвідомлювати, що я також повинен робити більше швидкісних пробіжок, плавати і включати силові тренування в повсякденне життя. Фу Це має сісти першим.

Висновок: Я дуже рада, що зробила тест ДНК Lykon. Тепер я можу приділити ще більше уваги своєму харчуванню і знаю, що тренування з обтяженням, а не тренування на витривалість допоможуть мені досягти бажаної ваги. Для цього справді варто було пройти тест!