Відома дієта Бейонсе визнана небезпечною для здоров’я - Російські новини en
Лікарі, позначені 22-денною веганською дієтою, яку дотримується поп-співачка Бейонсе, небезпечні для здоров'я. Про це повідомляє Independent.
Співаки починають дієту напередодні фестивалю Coachella у 2018 році, на якому вона діяла. Місяць тому Бейонсе поділилася подробицями про харчування в рекламному відео, яке було розміщено в її офіційному акаунті на YouTube.
«Ні хліба, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м’яса, ні риби, ні алкоголю. Я голодна! »- розповідає про принципи харчування співачка. Незважаючи на те, що дієта розрахована на 22 дні, Бейонсе трималася на ній 44 дні. Споживання калорій для співачки зменшилося до 1,4 тис. На день із розрахунку дві тисячі калорій для жінок та 2,5 тис. Для чоловіків.
На думку британського спеціаліста з дієтології Даніеля О'Хаунессі, дієта співаків може призвести до "симптомів дефіциту" та відсутності споживання калорій.
"Нормальній людині може бути небезпечно дотримуватися цієї дієти без команди дієтологів та тренерів, як і Бейонсе", - сказала О'Шонессі. Також фахівець зазначив, що дієта з активними заняттями фітнесом може призвести до виснаження.
Творець дієти, Марко Борхес, співак відповів на критику: "Бейонсе використовувала комбінацію цільної рослинної їжі та щоденні фізичні вправи в рамках жорстких тренувань у" Коачелла ". За час дієти вона досягла своїх цілей і змогла блискуче виступити на фестивалі ".
Раніше багато улюблених кето-дієт серед знаменитостей, при яких їжа, що використовується під час їжі з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів, також вважалася небезпечною. На думку експертів, він виключає з їжі найбільш розумні продукти.