Вживання алкоголю під час годування груддю

Приблизно половина жінок, які годують груддю, час від часу випивають принаймні склянку алкоголю, і раніше в період грудного вигодовування регулярне вживання таких алкогольних напоїв, як пиво, було звичним, оскільки алкоголь мав лактуючі властивості. У деяких випадках алкогольні напої також призначають для розслаблення, щоб легше спрацьовувати рефлекс викиду молока. Це зараз застаріло, зараз вчені сходяться на думці, що алкоголь не призводить до збільшення кількості молока, а навпаки, навіть при помірному споживанні може призвести навіть до короткочасного зменшення кількості молока. Також було встановлено, що немовлята п’ють менше молока, коли їх мати вживала алкоголь. Перш ніж вигодовувати грудне вигодовування, краще відмовитися від алкогольних напоїв.

Скільки алкоголю потрапляє до дитини?

Наскільки алкоголь впливає на грудне вигодовування дитини і які можливі наслідки? Важливо знати, що вміст алкоголю в грудному молоці найвищий через 30 - 60 хвилин після споживання напою натщесерце. Якщо ви приймаєте склянку вина під час їжі, досягання найвищої концентрації в грудному молоці займає більше часу: а саме від 60 до 90 хвилин. І тоді також існують відмінності, залежно від того, що ви п'єте: алкоголь із ігристих вин або пшеничного пива засвоюється організмом швидше через вуглекислий газ і концентрація алкоголю в крові зростає швидше, ніж після споживання вина та звичайного пива.

Як правило, у грудному молоці можна очікувати приблизно тієї ж концентрації алкоголю, що і у материнській крові. Однак набагато менше її доходить до крові немовляти: за різними дослідженнями доза алкоголю у дитини становить від 0,3 до 6 відсотків дози алкоголю у матері. І коли рівень алкоголю в крові матері знижується, то і концентрація в молоці падає. Як швидко знижується рівень алкоголю в крові в організмі матері, залежить від багатьох різних факторів, включаючи вашу вагу, те, що і скільки ви їли, і як часто ви зазвичай вживаєте алкоголь.

Як дуже грубе емпіричне правило, можна припустити, що алкоголю від напою з 10 г алкоголю потрібно дві години.

Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні до того, як алкоголь в організмі матері повністю розщепиться, тоді в організм дитини потраплять невеликі кількості алкоголю. Кількості насправді дуже малі. Тільки для порівняння: якщо ви дасте новонародженому Carminativum Hetterich, засіб від метеоризму, спеціально дозволений для немовлят і з вмістом алкоголю 34 об.% У рекомендованій дозі, то це буде в чотири рази більше чистого алкоголю як після годування груддю після келиха вина. Якщо ви лікуєте тримісячну дитину Carminativum Hetterich, це було б у п’ять разів більше.

А такі продукти, як стиглі банани, житній хліб чи шприц з яблучним соком, також містять спирт. Коли дитина їсть стиглий банан вагою 100 грамів, вона поглинає 0,6 грама алкоголю - це відповідає понад 800 мілілітрам грудного молока після того, як мати вжила вино. Однак така їжа не даватиметься новонародженій дитині, звичайно, це інше для дітей від 6 місяців, які вже отримують прикорм.

Наслідки вживання алкоголю для немовлят

Які наслідки вживання алкоголю для дітей? Зрозуміло, що це може призвести до зміни поведінки сну у немовлят (коротші фази сну, легший сон). Крім того, на основі наявних наукових даних про наслідки вживання материнського алкоголю під час годування груддю в короткостроковій та довгостроковій перспективі на здоров’я та розвиток дітей не можна робити надійних заяв, повідомляє Федеральний інститут оцінки ризику (BfR). Тому він рекомендує повністю уникати алкоголю під час годування груддю або вживати алкоголь лише зрідка у невеликих кількостях.

Недавній огляд Гааструпа, Потегарда та Дамкіра (2014) не знайшов жодних наукових доказів того, що низьке та випадкове вживання алкоголю негативно впливає на дитину. З їх точки зору, рекомендація повністю утримуватися від грудного вигодовування не є прийнятною.

Ознайомившись із поточним матеріалом дослідження, Шведське національне управління харчових продуктів також дійшло висновку, що помірне вживання алкоголю не зашкодить дитині. Помірне задоволення - шведи означають одну-дві склянки вина на тиждень.

І Асоціація акушерок Німеччини дотримується думки: "Грудне молоко із залишковим вмістом алкоголю все-таки краще для немовлят, ніж годування з пляшечки".

Правила вживання алкоголю під час годування груддю

Тож якщо ви не хочете бути повністю утриманими під час грудного вигодовування, ви можете час від часу випивати напій з чистою совістю. Однак слід врахувати наступні моменти, щоб дитина отримувала якомога менше алкоголю:

Годуйте дитину груддю до або під час насолоди келихом вина чи шампанського. Або почекайте принаймні дві години пізніше, поки не надінете його знову.
Не пийте натщесерце, згодом рівень алкоголю в крові, а отже, і в грудному молоці вищий, ніж якщо ви щось з'їли.
Можливо, ви захочете зцідити молоко перед вживанням алкоголю, якщо дитина хоче випити ще раз раніше, ніж планувалося, і особливо якщо ви хочете випити більше однієї склянки.

У будь-якому випадку, бажання час від часу вживати алкоголь після пологів не є причиною не годувати грудьми або припиняти грудне вигодовування раніше рекомендованого.

Якщо ви хочете дізнатись більше, ви можете прочитати тут: