Вживання алкогольних напоїв та нездорова дієта

напоїв

Більше алкоголю, менше фруктів і молочних продуктів

Люди, які п’ють більшеалкоголь також зазвичай мають a їжа менш здорові та споживають більше калорій на день. Ось що випливає з дослідження, проведеного національним інститутомалкоголізм та жорстоке споживанняалкоголь в США, проведений на 15 000 дорослих. Більш докладно, ось основні характеристики людей, які споживають найбільшеалкоголь порівняно з тими, хто споживає його в середньому:

  • Зниження споживання фруктів

Збільшення частки калорій, що надходить від алкоголю (логічно), а також від додавання цукру та поганих жирів

Зниження споживання цільного зерна у чоловіків

Зниження споживання молока, завжди у чоловіків

Алкоголь та погана дієта, підвищений ризик

Ці результати не дивно. але вони все ще дуже хвилюють. Дійсно, надмірне споживанняалкоголь саме по собі є фактором ризику серцево-судинних захворювань. І ан їжа неврівноважений теж. Результат у випадку комбінації двох не вивчався як такий, але всі фахівці сходяться на думці, що вони, безумовно, будуть вибухонебезпечними, коли справа стосується здоров'я серця.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.