Вживання кави галюцинації від кофеїну
КАВА ЗДОРОВА?
Галюцинації від кави
14 січня 2009 р., 14:06 | cme, t-online.de
Кава посилює наслідки стресу?
Дослідники з Університету Дарема запитали 200 студентів про їх досвід із галюцинаціями, рівень стресу та споживання кави. Результат: учасники, які випивали більше семи чашок кави на день, заявляли, що галюцинували втричі частіше, ніж ті, хто випивав максимум одну чашку кави на день. Вчені підозрюють, що кофеїн посилює наслідки стресу. Крім усього іншого, організм виділяє кортизол під напругою. Цей ефект посилюється після вживання кави.
Випийте чотири чашки з чистою совістю
Вплив кави на здоров'я суперечливий. Вміщений кофеїн стимулює кровообіг і прискорює серцебиття. Поліпшується приплив крові до всіх органів, включаючи мозок, а також підвищується працездатність і концентрація. Експерти сходяться на думці, що споживання до чотирьох чашок на день не шкодить здоровим людям. "За три-чотири чашки фільтруючої кави на день ніхто не повинен турбуватися про своє здоров'я", - каже віденський дієтолог Гернот Фаустманн. "Той факт, що кава зневоднює організм, давно застарів: напій складається майже на 100 відсотків з води і сприяє балансу рідини", - пояснює Фаустманн. Однак кожен по-різному реагує на кофеїн. Якщо ви рідко п'єте каву, ви можете відчути, як серце биється вже після однієї чашки.
А як же серце?
Недавно проведене дослідження показало, що кава збільшує ризик серцевого нападу на 50 відсотків, особливо у людей, які вже знаходяться в групі ризику через куріння, відсутність фізичних вправ, ожиріння та високий кров'яний тиск. Однак Фаустманн обмежує: "Вплив на серцево-судинну систему можливий лише при дуже високих дозах від семи до десяти чашок". Крім того, при постійному споживанні кофеїну ви звикаєте, організм перестає реагувати на нього так сильно. За винятком дітей та хворих на серцеву хворобу, ніхто не повинен обійтися повністю без кави. Однак вагітним жінкам слід обмежуватися однією-двома чашками на день.
Захист від раку?
Насправді кава також має користь для здоров’я. Серед іншого, італійські дослідники показали, що кава може захистити від раку, особливо від раку печінки. Дослідники проаналізували десять досліджень і виявили, що люди, які п'ють каву, рідше хворіють на рак печінки. "Тим не менше, зараз не слід вірити, що можна пити каву як би для профілактики раку. Зрештою, від їжі не залежить, захворіє чи ні людина", - пояснює Фаустман.
Кава захищає від діабету
Набагато краще було досліджено захист від діабету у дорослих (діабет 2 типу). Згідно з дослідженням з Фінляндії, ризик діабету серед любителів кави приблизно вдвічі нижчий. "Дослідження з Фінляндії показали захисний ефект. Деякі дослідники навіть рекомендують пити каву щодня", - говорить Фаустманн.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.