Вживання піци під час дієти
Гей, шановні. Подібні запитання, мабуть, задавали багато разів, але, можливо, хтось може дати мені конкретну відповідь. Я просто не знаю, як добре обійтись: D Отже - я зараз на дієті. Я намагаюся харчуватися більш збалансовано і, насамперед, здоровіше, а також більше займаюся спортом. Я чув, що коли ти сидиш на дієті, має сенс економити певну кількість калорій. Звідси моє запитання: якщо я з'їдаю пишну піцу приблизно з 900 ккал одного дня, але майже не споживаю більше калорій протягом решти дня, то це має бути цілком прийнятним для дієти, якщо я економлю калорії. Це правильно? З найкращими побажаннями:)
5 відповідей
Ви також можете їсти піцу, перебуваючи на дієті. Натомість ви відмовляєтесь від усього іншого. Я б не обов’язково сидів на дієті, але не їв би піцу кожен третій день, але рідше.
Так, це нормально. Ма все одно не повинна обійтися без усіх "гріхів" на дієті. Іноді це нормально
На вашому місці я б не їв піцу на дієті. Краще залиште:) але це могло б спрацювати.
Не перестарайтеся з дієтою, бо якщо у вас занадто мало калорій і ви займаєтеся великим спортом, ви втомлюєтесь, піца - це не річ
Який сенс, якщо ви хочете харчуватися здоровіше?:)
Я просто думаю, що це не завжди можливо:) Наприклад, незабаром день народження моєї мами, і ми любимо замовляти піцу. І я сумніваюся, що буду стояти на кухні і готувати свою індичку, поки всі інші сидять за своєю піцою;) Мене зараз турбували лише такі винятки.
подібні запитання
Я хочу завтра поїсти піцу з другом. Але зараз я на дієті і вже давно не їв нічого такого калорійного. Чи знаєте ви, скільки калорій мала б 12-дюймова піца? Я віддав би перевагу піці маргарита з шинкою (салямі трохи занадто жирна).
І якщо на 30 см його немає, ви знаєте, скільки вміщує той, що має 50 см?
(і, будь ласка, не засуджуйте, я просто не хочу їсти так нездорово, як раніше, тому дієта)
PS: Я ніколи, НІКОЛИ НІКОЛИ не їжу краю піци, бо мені це не подобається. Скільки калорій я там можу зберегти?
Привіт zsm. Я беру близько 4 тижнів перерви, я не їв нічого солодкого, ні піци/фаст-фуду, я теж займаюся спортом і до цього дня я вже схуд близько 3 кг, тепер я відчуваю, як піца, і з’їв 2 шматки піци (трикутник) але тепер я боюся, що вся робота була марною. Чи погано зараз, коли я з’їв трохи піци.
Зараз я на дієті. Завтра ми їмо піцу. Якщо я майже не споживаю ніяких калорій до завтра ввечері (так що їж тільки сухі рулетики тощо), а потім їду піцу ввечері, це нормально? Якби це були всі калорії, які ви їсте щодня?
Згрішив сьогодні на випускному. C. 1000 додаткових калорій. Був просто деформаційним рулетом із соусом та ін. Це насправді погано? Мені просто погано. Дієта полягає лише в тому, щоб я їв здоровіше
Привіт, я на дієті, і, на жаль, у нас завжди є піца по суботах. А завтра я вийду з друзями о 12 годині, а це означає, що я можу уникати обіду до цього і нічого не їсти. Хіба не добре взагалі нічого їсти протягом дня, а потім піцу ввечері? Тому що в ній багато калорій. І ні, на жаль, я не можу сказати, що хочу з'їсти щось інше, тому що моя сім'я злиться, а потім постійно дратує мене "Ти не товстий!" Тощо.
Я хотів запитати, яка калорійність добре заправленої піци з шашликом розміром 26 см? Одного разу я прочитав щось близько 1500 року і виявив дуже, дуже багато. Я також хотів запитати, якою буде низькокалорійна піца? Чи був би шашлик здоровішим або менш калорійним?
Кілька місяців я сидів на дієтах і харчувався нижче рівня базального метаболізму. Я знаю, що не можу набрати вагу до тих пір, поки з’їдаю менше калорій, ніж моє тіло спалює на день. І все-таки я почуваюсь винним, якщо з’їдаю 900 калорій за один раз, наприклад. Я обходжусь без вуглеводів у вигляді простих цукрів та зернових продуктів, і коли я з’їдаю щось паніруване як виняток, я не впевнений, чи призводять вуглеводи (особливо ввечері) до збільшення ваги. Чи можу я з’їсти 900 ккал їжі (з низьким вмістом вуглеводів), не набираючи ваги, при базальному рівні обміну речовин 1400? Ви ніколи не набираєте вагу нижче рівня базального метаболізму? Хтось має досвід?
На мою думку, я вранці перед школою багато їжу, іноді близько 1000 калорій, якщо не більше. Згідно з кількома сторінками, моя потреба в калоріях становить 2600 і 1900 базальний обмін речовин без жодної спортивної активності, з вагою 82 кг і 18 років (чоловіки). Чи нездорово набирати стільки калорій вранці, а потім скорочувати калорії в обідній та вечірній час? І це правда, що ти можеш з’їсти ВСЕ, що хочеш, вранці (я не маю на увазі під цим кремово-вишневий пиріг), але Нутелла, піца щось подібне? Головне, що калорії важливі, тому не має значення, як ви встаєте, скажімо 800 калорій вранці, з’ївши щось чи ні ?
як тобі моя дієта? Я дотримуюсь суворої дієти 5 днів на тиждень. Це означає, що я з’їдаю максимум 1200 калорій. Також я роблю силові тренування чотири рази на тиждень. (Тренування для всього тіла)
На вихідних я пригощаю себе стравами швидкого харчування, такими як донер-кебаб, тарілка донер-кебаб з картоплею фрі, піца тощо та солодощі.
Я їжу нежирний кварк з фруктами (600 калорій) та м’ясом (600 калорій) кожен день тижня.
Як вам моя дієта? Чи мені щось поправити? Я вважаю два дні вихідних чудовою мотивацією на наступний тиждень.
Заздалегідь велике спасибі
Привіт, я сідаю на дієту, і мені просто цікаво про це, тому що теоретично є лише основа з томатною пастою, а потім трохи овочів, можливо, тунця і трохи гауди або моцарели зверху, вона насправді має стільки калорій?
Скільки калорій ви б сказали на шматок, візьмемо квадрат, який дорівнював приблизно 15 х 20 см?
Я на дієті вже 2 тижні. Іншими словами, я беру на 500 калорій менше і харчуюся ще здоровіше, тому що хочу визначити м’язи.
сьогодні мене запросили на вечерю на день народження в Ганс ім Глюк. Я випив бургер зі змішаним салатом та холодним чаєм. Розмовляйте нездорово і значно більше калорій, ніж мій план. В іншому випадку я мав лише один шахрайський день і їв лише клейкого ведмедика.
Це насправді погано? Чи це зараз зіпсувало всю мою дієту? Допомога
На моєму тренуванні я запланував усе чудове. Мені справді страшно
Я знаю, що всі калорії високі, але, будь ласка, спочатку виберіть найздоровішу страву, а потім запишіть інші дві послідовно.
Вибраний кебаб 2. Піца 3. MC
1 Здоровіший 3. Трохи здоровіший
Привіт люди, одного дня мені потрібна ваша допомога. Останні кілька тижнів я сидів на дієті, коли їв 500-800 калорій на день. Я знаю, що ці дієти не приносять користі в довгостроковій перспективі, і не для цього я розпочав дієту. Моя сестра виходить заміж у вихідні, і я хотів скинути кілька кілограмів. Я хочу зберегти втрачену вагу або навіть взяти її трохи більше. Але я не можу просто їсти 500-800 калорій протягом усього життя, чи не так? Якщо я почну споживати 1000, 15000 калорій, чи не буду я набирати загальну вагу? Як мені найкраще діяти зараз? Відтепер моя мета - схуднути здоровіше, планувати з’їдати 1200 калорій на день і продовжувати займатися спортом, чи це спрацює? Або я просто зараз наберу вагу?
Тож сьогодні я був цілком нормальним у mcfit, я пройшов мою програму, а потім пішов додому і дізнався, що моя мама готувала піцу, я був частково щасливий, але я був досить нещасний, тому що я сиджу на дієті, і я подумав собі 1 штуку і це не буде погано.
але я отримав ще 5 штук протягом дня, тому я з'їдав на шість штук піци ціліший день, але не через страх, що це відкине мене назад, я знаю, що я не наберу 2 кг відразу або близько того, але це ймовірно, знадобиться більше часу, щоб його знову запустити, якщо я продовжую дотримуватися дієти.
Чи вважаєте ви, що шматки піци - це багато калорій?