З чого складається; грудне молоко
Додати до вибраного
Перше годування: молозиво
Під час першого годування дитина живить саме знамените молозиво. Молозиво - жовтянистий і густий молочний секрет, що утворюється в кінці вагітності: це «перше молоко». Дуже багатий білками та антитілами, ця рідина є вибором їжі, ідеально пристосованим до потреб немовляти протягом 48-72 годин після народження.
Грудне молоко - повноцінна їжа
Зростання молока відбувається приблизно на третій день, коли молозиво переростає у зріле молоко, зі значним збільшенням обсягу виробленого молока. Ідеальний вид молока, грудне молоко - повноцінна їжа. Він містить усі поживні речовини, необхідні дитині, щоб добре рости.: вуглеводи (5 г/л вуглеводів, у тому числі 63 г лактози та 12 г олігосахаридів), дуже засвоювані жирні кислоти (в середньому 35 г/л), високоякісні білки (від 8 до 12 г/л), вітаміни, мінерали та інші мікроелементи: все в потрібній кількості, щоб найкраще відповідати потребам дитини. Його склад також постійно змінюється. Він змінюється під час годування, збагачуючись жиром у міру спорожнення грудей, або коли годування наближається. Це також змінюється протягом дня та протягом місяців, завжди, щоб найкращим чином відповідати потребам дитини. Варіації материнської дієти також можуть впливати на жирнокислотний склад молока, його йоду, селену, вітаміну А та вітамінів групи В.
Яка енергетична цінність грудного молока ?
Грудне молоко також є важливим джерелом поживних речовин, але також і енергії. Таким чином, він може забезпечити всі енергетичні потреби немовлят до 6 місяців, половину або більше енергетичних потреб дітей від 6 до 12 місяців, і третину цих потреб у дітей від 1 до 2 років.
Грудне вигодовування: які офіційні рекомендації ?
Якщо ви вирішили годувати дитину грудьми, ви повинні це знати ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) рекомендує раннє грудне вигодовування, тобто протягом однієї години після народження. Він також рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя, а потім як доповнення до диверсифікації дієти до 2 років і більше. Ексклюзивне грудне вигодовування означає, що дитині дають лише грудне молоко і ніякої іншої їжі та напоїв, навіть води, якщо інше не рекомендовано з медичної точки зору.
Ти знав ?
В середньому близько 36% немовлят віком від 6 до 6 місяців вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні у всьому світі.
Джерела: ВООЗ: Всесвітня організація охорони здоров’я INPES: Національний інститут профілактики та медичної освіти
PNNS: Національна програма з охорони здоров’я Французьке товариство педіатрії