З цукром або без нього 2 склянки соди на день шкодять вашому здоров’ю

Йоганна Геберт

нього

Дослідження, проведене Міжнародним агентством з дослідження раку, ще раз демонструє шкідливість газованих напоїв та інших солодких напоїв. Для збільшення ризику смерті достатньо двох напоїв на день.

Опубліковано 09.12.2019 о 19:30

Профілактичні кампанії, "податок на соду", запроваджений у Франції в 2012 році ... Незважаючи на ці заходи, споживання солодких напоїв, здається, насправді не зменшується. Проте ми вже знаємо, що сода сприяє ожирінню, може назавжди пошкодити печінку та спричинити рак.

Нове дослідження на цю тему, яке проводить Міжнародне агентство з досліджень раку, веде суть додому. Результати опубліковані в Інтернет-журналі JAMA Internal Medicine.

З двох напоїв на день існує небезпека

На думку дослідників, регулярні споживачі газованої води, тобто ті, хто випиває щонайменше дві склянки на день, на 17% більше схильні до смертності з усіх причин.

Дослідження було проведено на 451 743 особі з десяти європейських країн (включаючи Францію). Наукова група фіксувала їхні звички пиття протягом 16 років. Дослідники виявили, що 9,3% учасників, які випивали менше однієї склянки соди на місяць, помирали протягом періоду спостереження, порівняно з 11,5% звичайних споживачів.

Навіть «легкі» напої шкідливі

Під час дослідження були враховані певні фактори, такі як дієта, фізична активність, куріння або індекс маси тіла (ІМТ). Цукристі напої також порівнювали з так званими "підсолодженими" напоями, включаючи ті, що позначені як "легкі".

За результатами дослідження, солодкі газовані напої сприяють захворюванню органів травлення, а солодкі газовані напої сприяють серцево-судинним захворюванням. На даний момент ми точно не знаємо, чому «дієтичні» напої викликають ці патології. Можливо, тому, що люди, які п’ють «дієтичні» напої, раніше вже вживали багато солодких газованих напоїв.

Крім того, обидва типи напоїв збільшують ризик розвитку хвороби Паркінсона. Однак слід враховувати спосіб життя кожної людини, а не лише споживання соди.

Серія план раку

"МРТ простати - це революція"

Хвороба Альцгеймера: "вузли" в мозку, що викликають захворювання ?

Як «бактерія вампіра» допомагає боротися з інфекціями сечовивідних шляхів

Травматична амнезія, скарифікації, спроби самогубства: некрасивий опис жертви інцесту