З дисципліною та вт; т схудла на 140 фунтів
Юрген Ессенберг схуд на понад 140 кг. За розпорядженням поліції йому довелося видати нове посвідчення особи - оскільки його більше не можуть впізнати на фото, за словами чиновників. Фото: Вінфрід Лабус
Фото: Вінфрід Лабус/WAZ-FotoPool
Bottrop. Ніколи більше, Юрген Ессенберг поклявся собі. Він більше ніколи не хоче важити 215 кілограмів, які тоді були на смітнику, і відчувати огиду при вигляді власного тіла. За два роки він схуд над 150 кілограмів. Зараз 49-річний хлопець важить 71,6 кілограма - майже замало для його зростання 1,78 м, каже сімейний лікар.
Поява стрункого чоловіка викликає подив у його колі знайомих, коли вони поступово впізнають його: «Як ти це зробив?» Ботропіст охоче наводить питання, що найчастіше звучать. "Я іноді також запитую себе про це", - говорить Ессенберг, який стверджує, що йому ніколи не доводилося мучитися дієтою протягом цих двох років. Він знав, чого хоче, дуже хоче: худне.
Недоступні ноги
Страждання жиру: Ессенберг, сильний до 2000 року, але досить нормальної ваги, пережив їх усіх. Він не може назвати конкретну причину свого постійного набору ваги у наступні роки, одне призвело до іншого: кола та каррі, солодке та картопля фрі, регулярні теплі та дуже пізні вечірні страви залишали тривалі сліди протягом багатьох років. "Ви більше не важите, бо більше не наважуєтесь", - згадує тодішній самозайнятий рекламоносець. Які ваги теж? Для цього органу не встановлені особисті ваги. Незначна надмірна вага перетворилася на серйозну проблему зі здоров'ям.
Він уже не міг зав’язати взуття; він носив капці, бо ноги стали недоступні, а дружина повинна була надіти панчохи. Кожна довга прогулянка ставала напругою, піднятися сходами на третій поверх було катуванням. Він залишався там до кінця дня: Надмірна вага робить вас самотнім, Ессенберг знає сьогодні, адже кожен рух означає напруження.
Він боровся з болем у перевантажених суглобах і спині таблетками, а також із діабетом. Оскільки він сильно пітнів, він страждав на грибкові інфекції в складках шкіри на тілі. Дружина йому ніколи не відмовляла і не просила схуднути. Тим не менше: Якийсь час, таким чином Боттроп, він думав вбити себе.
49-річний юнак вирішив відмовитись від підтримки травних засобів або інших “таблеток для схуднення”. У своїй відмові від операції на шлунку, яку за нього заплатила б його медична страховка, він побачив підтвердження в розмові з лікарем. Лікарі підкреслювали, що той, хто вважає, що втрата ваги регулює себе за допомогою шлункової стрічки і без власної волі, помиляється.
Шлункова стрічка стискає шлунок у верхній третині регульованою стрічкою, розміщеною навколо нього, так що лісомаш має лише приблизно Вживаючи тверду їжу, цей лісомах спочатку наповнюється і виникає відчуття ситості. З лісомаху їжа потрапляє до решти шлунка через регульоване звуження. Пацієнти з шлунковою стрічкою можуть їсти лише невелику кількість, поки не заповниться решта міні шлунка. Якщо ви їсте занадто багато за один раз, вас зригує.
Його рішення схуднути було спровоковано досвідом з лікарем, який мав оцінити, чи можна допомогти 215-кілограмовому чоловікові шлунковою стрічкою, яка повинна була обмежити щоденне споживання їжі. Лікар також повідомив його про вагу та, отже, вищий хірургічний ризик. Його показники кровообігу були поганими, серце було в стресі. Ессенберг каже, що впорався б з думкою про смерть під час операції. Але він вважав ідею нестерпною стати операцією медсестри з сильно обмеженою функцією мозку, яка є тягарем для його дружини. У січні 2009 року Ессенберг прийняв рішення схуднути, замість того щоб тягнути себе по життю безрадісно.
Він систематично підходив до свого раціонального волевиявлення і розвивав залізну дисципліну. Уважно прочитавши його, він приступив до самостійно розробленої дієти, яка дотримувалась простих і добре відомих правил, якими він сьогодні присягає: їжте менше, не більше трьох прийомів їжі на день, лише злегка або зовсім не ввечері, а їжа, жирна, солодка та з великим вмістом вуглеводів, виключається. Радикальна зміна дієти супроводжувала щоденні тренування в басейні та в тренажерному залі - але Ессенбергу знадобилися місяці, щоб подолати сором і наважитися опинитися в компанії добре сформованих тіл. Але він зустрів багато розуміння та підтримки в студії. У травні 2009 року Ессенберг вперше став на ваги з початку дієти. Оголошення підтверджувало цифрами те, що він відчував: він схуд на 45 кг. «Слава Богу». Він відчув підтвердження і продовжив дієту: «Ви нап’єтеся власним успіхом». Таким чином, він підрізав власну ціль у 80 кг.
Видалений жировий фартух
До лютого 2011 року жирний фартух на животі був нагадуванням про його зайву вагу. Цей придаток було видалено хірургічним шляхом із звисаючої шкіри за рахунок медичної страхової компанії. Але дієта не лише формувала його тіло, а й внутрішнє ставлення. У 2009 році Ессенбергу довелося навчитися обходитися без, тепер він повинен навчитися їсти знову, каже його лікар. Людині, яка боїться пам’яті колишнього фізичного обсягу і пишається своєю вагою, нелегко: «Я не можу описати, як це бути таким легким».