З іншого боку, я хочу ...
Ласкаво просимо на перший крок на шляху, який може змінити ваше життя.
Як радник з питань харчування та особистий тренер, я постійно контактую з людьми, які хочуть схуднути за станом здоров’я чи з особистих причин. Завдяки навчанню в якості спеціаліста з фітнесу та досвіду роботи з людьми у сферах фітнесу та здоров’я, який я зміг здобути за ці роки, я зміг розробити власну концепцію успішного та стійкого схуднення. І я хотів би наблизити це до вас на наступній сторінці.
Зараз Німеччина має титул другої за величиною нації у світі. Як і слід було очікувати, лідером є США. У цій країні в даний час понад 60% населення має надлишкову вагу. І тенденція зростає.
У більшості людей із зайвою вагою з часом виникають проблеми зі здоров’ям, які з року в рік посилюють стрес на нашій системі охорони здоров’я.
Незалежно від високого кров’яного тиску, підвищеного ризику інсульту, серцево-судинних захворювань, діабету, підвищеного рівня холестерину та ліпідів у крові, перелік захворювань, спричинених надмірною вагою, нескінченний.
Все більше дітей та підлітків стають жертвами "епідемії 21 століття", як зараз називають її вчені, оскільки вона швидко поширюється по всьому світу.
Не слід нехтувати і естетичним аспектом. Багато людей вже не почуваються добре у власній шкірі, майже не виходять на вулицю або їм бракує самооцінки.
Багато людей одинокі і вже не задоволені собою та своїм життям.
Багато людей хапаються за кожну соломинку і пробують одну дієту за іншою. Але врешті-решт це не приносить ніякої користі, окрім кількох кілограмів на вазі згодом.
Далі ви знайдете три найважливіші моменти успішного схуднення, яким більшість дієт не відповідають:
Більшість дієт досить однобічні і не забезпечують наш організм необхідними поживними речовинами, щоб залишатися міцними та здоровими. Це створює дефіцит, від якого може захворіти і який заважає схудненню. Тільки коли організм забезпечений усім необхідним, він звільнить свої запаси жиру із заліза. Не слабшайте більше від недоїдання, а дайте своєму двигунові правильний бензин і потрібне масло, щоб він не заїкався.
Деякі екстремальні дієти змушують кілограми швидко падати, але не дають подальших порад щодо того, як довго зберігати вагу. Ці дієти зазвичай призводять до значної втрати води та м’язової маси. Однак це призводить до того, що метаболізм сповільнюється і переходить на задній план. Двері та ворота відкриті для нелюбого ефекту йо-йо. Жир знаходить собі шлях назад.
Інші програми зосереджені на повільній втраті ваги на кілька сотень грамів на тиждень і стверджують, що будь-яка швидка втрата ваги неминуче призводить до ефекту йо-йо. Більшість з них зазнають невдачі на такій дієті, оскільки успіх - це довгий час. Це призводить до розчарування і розчарування.
Я стверджую, що можна швидко і стійко схуднути!
При правильному підході та правильній підтримці це не проблема!
Моєю метою було створити здорову харчову концепцію, яка відповідає усім важливим критеріям здорової, тривалої та задовільної втрати ваги. З одного боку, для мене надзвичайно важливо, щоб організм моїх клієнтів був забезпечений усім необхідним, щоб залишатися чи ставати сильним та здоровим, навіть у фазі схуднення. З іншого боку, я хочу виконати ваше бажання швидко схуднути від цієї набридливої і нудотної ваги тіла.
Aventura-Diet ® - це свідома дієта з вибраними продуктами, які позитивно впливають на здоров’я та самопочуття та забезпечують організм усім необхідним.
Крім того, Aventura-Diet ® розроблена таким чином, що ви отримаєте дуже хороші результати протягом дуже короткого часу, не голодуючи.
Однак мова йде не лише про схуднення та повернення вам позитивного ставлення до життя, а й про те, щоб після закінчення догляду ви могли самостійно харчуватися здорово.
Моє дуже важливе завдання полягає в тому, щоб надати вам найважливіші правила поведінки та необхідні спеціалізовані знання про наше харчування та наше тіло, яке ми з вами знаходимось у дорозі. Завдяки цим знанням ви зможете зрозуміти своє тіло та обмін речовин, і ви отримаєте абсолютно новий погляд на цю тему.
Aventura-Diet ® також містить звіт, який охоплює найважливіші моменти, які, на мою думку, вам слід знати.
Aventura-Report ® включає:
·Ожиріння та його ризики
·Поживні речовини та їх функції
·Тема дієт і найпоширеніші помилки
·Правильний спосіб досягти бажаної ваги
·Звіти про харчування та дієтичні рекомендації
·Наша підсвідомість
·І предмет фізичних вправ і схуднення
Не поспішайте і з миром прочитайте звіт. Це точно буде того варте. Бо що в житті важливіше вашого здоров’я?
Дієта Авентури ® ділиться на три фази
1-й етап має на меті схуднути швидко, але все ж здорово. Тут ви повинні дотримуватися суворого плану харчування та тренувань на 2 тижні, щоб результати були найвищими після перших двох тижнів.
В 2 фаза знову допускається трохи більше свободи дій. Через 2 тижні я повільно поверну вас до здорових джерел вуглеводів. Ви помітите, як раптом смакує смачна їжа, якої ви ніколи не могли насолодитись.
З фази 2 вона переходить у фінал 3-я фаза. Тут ви керуєтеся двотижневим планом харчування, який в останню чергу повертає ваше тіло до нормальної дієти. Тож ефект йо-йо не має шансів. Кінцева мета - назавжди узагальнити та реалізувати харчові знання, отримані за останні кілька тижнів.
Окрім харчування, вирішальну роль для успішного схуднення відіграють фізичні вправи. Ось чому Aventura-Diet ® включає програму вправ, яка підходить вам індивідуально, щоб зробити ваше тіло в формі.
Ця концепція харчування не буде для вас прогулянкою в парку. Я даю чіткі вказівки, яких ви повинні дотримуватися. Ваших цілей можна досягти лише завдяки вашим особистим зобов’язанням.
Цей план не залишає виправдань. Aventura-Diet ® призначений для людей, які мають обидві ноги на землі. Люди, які хочуть щось змінити. Незалежно від того, чи вам бракує часу, багато харчуєтесь, зайняті роботою, вродженою слабкістю до солодощів або з будь-якої іншої причини, коли ви в минулому без успіху схудли, з моєю допомогою та вашою волею успіх гарантований.
Прийміть рішення внести зміни вже сьогодні, і ви побачите вражаючі результати за короткий час. Aventura-Diet ® - це більше, ніж просто втрата ваги тіла. Він набагато більше спрямований на формування способу життя!
Ви хочете зробити щось корисне для свого здоров’я?
Ви хочете підвищити своє самопочуття та почуватись молодшими та спортивнішими?
Ви хочете поліпшити свій зовнішній вигляд і набрати привабливості?
Ви хочете знову брати активну участь у житті і не мусити обходитися ні з чим?
Тоді просто спробуйте ... який ще жир вам доведеться втратити?
Твоє тіло і душа будуть тобі вдячні!