З переходом до кращої якості життя; Фізіотерапія Колдеві
Ожиріння: використання потенціалу фізіотерапії
Коли штани вже не підходять або підйом по сходах стає проявом сили, багато людей звертаються до дієтичної пудри. Однак часто ефект зниження ваги триває лише короткий час, і виникає так званий "ефект йо-йо" вгору і вниз в кілограмах. За допомогою інструкцій із фізичних вправ та груп фізичних вправ фізіотерапія може прокласти шлях до більш активного способу життя, щоб довго зберігати масу тіла на здоровому рівні.
Кількість людей із зайвою вагою та ожирінням неухильно зростає у всьому світі. Ця проблема не зупиняється і на Німеччині: згідно з дослідженням, майже половина всіх дорослих німців має надлишкову вагу. Навіть у дітей та підлітків близько 15 відсотків є надто жирними, а шість відсотків навіть страждають ожирінням. Особливо насторожує той факт, що кількість підлітків та дорослих з екстремальним ожирінням, тобто ІМТ понад 40 кг/м2, продовжує зростати. Окрім обмежень у повсякденному житті, вторинні хвороби також становлять загрозу для здоров’я. Цукровий діабет II типу, серцево-судинні та деякі види раку можуть виникнути через ожиріння.
Рух як запорука успіху
Якщо ви уважніше розглянете ефективні заходи для лікування ожиріння, фізичні вправи майже завжди є головним пріоритетом. Оскільки надмірна вага та ожиріння виникають головним чином завдяки позитивному енергетичному балансу, тобто коли поглинається більше калорій, ніж споживається фізичною активністю. Зокрема, в промислово розвинених країнах сидяча діяльність та збільшення споживання засобів масової інформації все більше сприяють тому, що суспільство значно менш активне і, отже, більш схильне до ожиріння. Вправи стимулюють обмін речовин і протидіють неправильному енергетичному балансу - у поєднанні зі здоровим харчуванням.
В рамках різних досліджень ожиріння були перевірені програми фізичних вправ, такі як групи скандинавської ходьби або групи ігрових вправ для дітей, і всі вони мають позитивні результати. Фізіотерапевти можуть керувати всім цим з медичної точки зору.
«Фізіотерапевти як експерти руху можуть зробити цінний внесок. За допомогою професійного індивідуального та групового догляду ми можемо допомогти пацієнтам з ожирінням досягти вищої якості життя », - підкреслює Уте Репшлягер, голова Федеральної асоціації незалежних фізіотерапевтів - IFK e. V.
Фізіотерапія пропонує оптимальне поєднання процедур
Щоб тренування не були шкідливими, а вправи виконувались з правильною поставою, особливо людям із зайвою вагою потрібна грамотна підтримка, яку гарантує фізіотерапевт. Зрештою, неправильне виконання вправ або переоцінка себе може мати контрпродуктивні наслідки. Навіть із такими скаргами, як проблеми із суглобами, що виникають внаслідок ожиріння, можна вжити заходів щодо корекції як частину призначеного з медичної точки зору лікування: терапевт може спочатку з’ясувати причину болю та вилікувати її. Потім програму тренувань можна індивідуально розробити та збільшити, не загрожуючи здоров’ю. "Поєднання професійного діагнозу, навчальної програми на його основі та допомоги у формуванні здорового повсякденного життя пропонує лише фізіотерапія", - коротко говорить Уте Репшлагер.
Фізіотерапія пропонує оптимальну терапевтичну суміш терапії та профілактики: під час фізіотерапії на апараті (КГГ) пацієнт тренується та вивчає відповідні вправи разом зі своїм терапевтом, а також правильне виконання та особливо інтенсивність тренувань. Якщо це неможливо одразу через біль у суглобах, мануальну терапію (МТ) можна розпочати після консультації з лікарем. Сприяння здоров’ю на робочому місці (BGF) є профілактичною основою у боротьбі з ожирінням. Фізіотерапевти можуть забезпечити широке коло працівників стимулами для фізичних вправ та занять на робочому місці безпосередньо на місці. За таких різноманітних методів лікування фізіотерапія вносить цінний внесок у боротьбу з кілограмами.