З сережкою та смачним пирогом Анна ХАНЕР (25) хоче придбати олімпійський квиток OsthessenNews
26.09.2015/БІГ - Три місяці інтенсивної підготовки, жорсткий план тренувань і, протягом останніх кількох тижнів, сувора дієта, в якій майже не було вуглеводів - Анна Ханер з Нюшталь-Ріммельс (округ Фульда) наполегливо добивалась золотого числа 2: 28,39 години. 25-річний хлопець повинен підбити цей час завтра, у неділю (з 9 години ранку в прямому ефірі ARD) на Берлінському марафоні, щоб придбати квиток на Олімпійські ігри в Ріо-де-Жанейро. "Я відчуваю себе в хорошій формі, я можу це зробити", - впевнена Анна.
Незважаючи на те, що в наповненому календарем на п’ятницю ще багато зустрічей з пресою, інтерв’ю та фотосесій, сьогоднішня субота перед перегонами традиційно заблокована для сім’ї: «Ми завжди ходимо в приємне кафе за день до перегонів, п’ємо каву та їмо смачний шматок пирога. Мені просто потрібен цей вихідний день ". Щоразу, коли Анна виходить на трасу з новими сережками від маленької сестри Шарлотти - маленький ритуал. "І я заплітаю волосся навколо голови, щоб відповідати моїй гоночній зачісці - тоді я буду готова до марафону", - каже вона. ON | Спорт.
Її сестра-близнюк, Ліза Ганер, стартує у Франкфуртському марафоні лише за чотири тижні і перебуває у Берліні як психічна підтримка. "Ліза їде на велосипеді поруч зі мною і даватиме мені води кожні п'ять кілометрів. Коли ми дивимося один одному в очі, вона відразу знає, що я відчуваю, і я відразу ще більше мотивована", - каже Анна із радістю, що її сестра завжди зі мною. є там. Протягом трьох місяців у неї на думці лише одне: Берлінський марафон. "Весь день, тренування, фактично кожна вільна секунда стосувалася змагань - ну, я з'їла якийсь торт або шматочок шоколаду, бо я просто люблю і потребую цього", - говорить вона про підготовку. За останні кілька тижнів на тарілці майже не було вуглеводів завдяки "шведській дієті": "Я повністю спорожнив свої запаси глікогену і можу перевантажити їх перед гонкою - це дає додаткову енергію для бігу".
Її найкращий час - 2: 26,44 години - значно нижчий за олімпійську норму. "Оскільки підготовка пройшла так добре, я почуваюся чудово, і умови в Берліні також будуть хорошими, я хочу досягти найкращого часу. Це забезпечило б олімпійський квиток. Я впевнений, що встигну." Джуліус Бом) +++