З тих пір проблема з яйцями та піцою
Я закінчив свій маленький піст і схуд на 10 кг. На даний момент у мене все дуже добре, тим більше, що я вперше відчуваю себе справді легким, підтягнутим та здоровим
Сьогодні у мене перший день будівництва, я, мабуть, залишу це з яблуком. Я з'їв його сьогодні близько 6:00 ранку і відчуваю себе повністю ситим. більше просто неможливо * сміятися *
Однак зараз я справді в настрої для сніданку з яйцем або принаймні морозива, звареного круто * зітхання *
Коли я можу почати споживати ці смаколики? Принаймні я думаю, що білок у будь-якому випадку дуже важливий, і тому він не може завдати шкоди.
Тим не менше, я не хочу помилятися.
Але є й інша проблема.
Зараз я постив близько 4 тижнів, тож це буде 9 днів нарощування. У неділю мене запрошує на піцу хороший друг, насправді це Магаріта. Шматки в піцерії, як правило, відносно великі, і я справді переживаю, що від них болить живіт або щось подібне. ефект йо-йо теж не був би таким чудовим:/
З іншого боку, я давно не бачив цього друга і не хочу відхиляти його пропозицію. Я вже сказав йому, що це мій 7-й день будівництва, але він сказав, що це буде добре.
Я не планую з’їсти всю піцу, але що робити, якщо я переїдаю?
Або вже зараз можна харчуватися «нормально»?
Я був би дуже радий отримати пораду!
У мене така ж проблема з піцою, або принаймні майже
Я все ще постим, але я вже спрагнув своєї піци з салямі.
Я вже замислювався над цим, якщо загалом з’їдаю лише кілька штук від друзів чи сім’ї, цього насправді має бути достатньо.
тому що, як з'ясував cih, ви також можете їсти, не їдячи.
але я просто так зголодніла до піци з салямі
ну, я спочатку зроблю свої дні нарощування, а потім побачу.
* Я з нетерпінням чекаю цього *
Тож у мене також була повна тяга до піци, але тепер, коли я її будую, насправді повністю вщухла.
Можливо, ти почуваєшся так само!
. Я відчуваю те саме. Постячи, я також мріяв про піцу, макарони та колег - на даний момент я задоволений найпростішими речами.
Коли можна насправді знову їсти хліб? (Темний або зерновий хліб)
Зараз я піду на 4-й день після посту, і до цього часу їв лише хліб, сьогодні чи завтра хотів поміняти скибочку на "звичайний" хліб.
Зараз я перебуваю на 6-му дні посту, і моя пристрасть до піци сильно послабила порівняно з вчорашнім днем.
Зараз я більше зголоднів до цільнозернового хліба з нежирним кварком.
так, саме з того часу, коли ти можеш знову їсти хліб, хтось знає
Мені також були б цікаві яйця!
Піци бути не повинно, але коли я можу знову з’їсти яйце?
Чи можу я зробити це знову в дні нарощування? Якщо так, то з якого часу? Мені потрібно зробити загалом 6 штук.
Привіт дорогі мої,
коли ти знову можеш з'їсти піцу, я б просто зробив її сам. Є багато варіантів здорової піци з непросіяним тістом, наприклад, салямі з індички тощо.
Привітання
Біне
Як щодо яєць зараз? * G *
Ви всі говорите про піцу, у мене тут повністю апетит. наскільки ти насправді * g *
Повернемося до яєць. відколи можна їсти?
На жаль, я не можу сказати нічого про яйця, але про тему: цільнозерновий хліб
Люцнер каже, що вже на 3-й день збирання можна з’їсти скибочку цільнозернового хліба.
Сьогодні я був на другий день забудови, я мав би їсти обід по салату, овочам, йогурту та картоплі, але їв лише салат та хліб замість картоплі, тому що я робив важкі вправи, тому мені це було потрібно, не думайте, що це я нашкодив, але я можу сказати завтра після моєї банди на вазі
На тему піци:
Я волів би цього не робити. Ви досягли стільки, чому зараз повертаєтеся до старої моделі. врешті-решт, не має сенсу їсти жирні речі відразу після просунутих будівельних днів. Ви ходите в ресторан? Ви неодмінно візьмете дешеве та бідне біле борошно та все інше жирне та нездорове
Ви також можете зустрітися зі своїм другом і з’їсти салат?