З вимірюванням температури для успіху дієти Дієта та втрата ваги
З вимірюванням температури для успіху дієти
з jeanlucpicard »29 серпня 2013 16:15
Продовження дискусії про взаємозв’язок температури тіла та обміну речовин. Тема була обрана на основі цієї статті.
Середня температура пробудження 36,2-37,0 градусів є нормальною і свідчить про нормальний обмін речовин.
Середня температура 35,5-36,1 градуса свідчить про уповільнений обмін речовин.
Все, що нижче, говорить про дуже сильно знижений метаболізм.
При температурі більше 37,5 градусів можливе зараження інфекцією.
Re: З вимірюванням температури для успіху дієти
з jeanlucpicard »30 серпня 2013 17:21
Нормальна температура тіла вранці становить від 36,4 до 36,8 градусів.
Якщо виміряна температура нижче 36,4 градусів, це може свідчити про недостатньо активну роботу щитовидної залози .
Звичайно, ви можете точно сказати, якщо дивитись на температуру разом із симптомами.
Метод вимірювання температури Барнса
Іншим альтернативним способом діагностики гіпотиреозу з нормальними показниками крові є тест Брода Барнса, заснований на базальній температурі. Для вимірювання температури тіла відразу після пробудження використовується спеціальний базальний термометр або ртутний термометр. Вимірювання температури починають з 5-го дня циклу і проводять протягом 3 - 5 днів. Якщо у вас немає менструальних кровотеч після менопаузи, тест можна провести в будь-який час. Потім із цих виміряних значень розраховується середня температура.
Оцінка результатів:
- Якщо середня температура нижче 36,4 ° C, спостерігається недостатня активність щитовидної залози.
- Якщо середня температура становить від 36,6 до 36,8 ° C, існує ймовірність наявності гіпотиреозу.
- Якщо середня температура вище 36,8 ° C, гіпотиреозу немає .
Це узгоджується з думкою Дж. Ферруджі, з тією різницею, що вимірювання проводяться пізно вдень.