За 2 дні скинула 4 кілограми! (швидко схуднути)
Привіт, я під час відпустки набрав близько 5 кг (їжа завжди була хороша). Потім я отримав шок на вагах і хотів зробити терапевтичний піст для очищення. Я роблю це вже 2 дні і на 4 кілограми менше! Чи справді він вміщує стільки кілограмів у кишечнику? Я не можу повірити якось, мені це здається так багато! З нею, звичайно, було трохи води, але загалом 4 кілограми за 2 дні ?! Це нормально? Переживайте, що втрата ваги йде занадто швидко.
5 відповідей
Це може бути кілька кілограмів, але в першу чергу це втрата води, вода знаходиться у всьому тілі. Крім того, можливі коливання ваги до 2 кг протягом менструального циклу. Кожна шкала також має свої неточності. Лише багаторазове зважування протягом декількох днів дає досить послідовну картину.
Чи шкала також відкалібрована? Чи завжди це було в одному місці? Це може бути причиною таких речей
Так, я звернув на це увагу, тому я так вражений.
ви, напевно, багато їли, можливо, ви вперше зважилися по-різному (раз, з одягом)? Я б не позбувся терапевтичного голодування, але ваги здоровим способом, займаючись спортом та харчуючись здоровою та збалансованою дієтою, щоб ви також не допустили, щоб ваше тіло було на задньому плані. на вашому місці я б негайно припинив це робити. І 4 кг аж ніяк не здоровий за 2 дні, але, як я вже говорив, ви в основному втратите вміст шлунку (ваш шлунок зараз здається абсолютно порожнім), і я затримав багато води.
Ну, це точно залежить від того, як ти швидко і як поводишся потім.
Це і так неможливо, вам потрібно мінімум 2 тижні
Це, безумовно, йде занадто швидко, але так продовжувати не слід, оскільки спочатку, мабуть, було багато води. Як саме ти постиш? Існують різні типи. Майте на увазі, що за допомогою подібних речей кілограми можна швидко повернути після закінчення посту.
Я роблю Buchinger швидко. Однак 3 тижні з подальшою зміною дієти. Звичайно, фунти повертаються, якщо я харчуюся так, як і раніше.:-)
Подальша зміна дієти є чудовою, але робити це швидко слід лише в стаціонарі чи амбулаторно з терапевтичною допомогою.?
подібні запитання
Довгий час я їв дуже мало калорій і вже 5 днів харчувався "нормально", потім сьогодні вранці поставив себе на ваги і цілих 6 кіло більше! Як це може бути і як я можу швидко скинути ці кілограми? Будь ласка, допоможіть мені, я почуваюся так незручно і вже не красиво
Привіт, я ростом 177, а вчора важив 63,7, вчора у мене був холодний день з родиною, і, на жаль, я лише їв, думаю, приблизно
10000 ккал, а сьогодні вранці шок у 69 кіло на вазі!? це майже на 5 кілограмів більше. Як це може бути?
Я жінка, мені 14 років, і я дуже незадоволена своїм тілом. Тому я вирішив зайнятися спортом, яким займаюся вже місяць. Зараз на вагах -3,8 кг, і мені цікаво, це для мене повільно чи це пристойна втрата ваги? Чи пройде багато часу, поки з ваг не зникне більше кілограмів? Прошу поради.
Тож я знову їжу з низьким вмістом вуглеводів. Мені це просто більше подобається, і я набагато підтягнутий.
Зараз я їв те, що хотів, добрі 2 місяці, і, звичайно, бачив це на вагах і на своєму тілі.
Тепер моє питання полягає в тому, чи можу я за 90 днів скинути 10-15 фунтів? Ходжу в спортзал 5-6 разів на тиждень. Тренування сили та витривалості. Також я усвідомлюю, що спочатку наберу 1-2 кіло.
Тільки моє питання - чи можете ви це зробити?
На жаль, я вперше в житті захворів на грип у березні, і це було досить погано. Протягом двох тижнів я просто страждав. Я повернувся на роботу п’ять тижнів і лише зараз відчуваю себе на 100% у формі, як до грипу. За своєю природою я дуже худорлявий і був чим завгодно щасливим щодо своєї втрати ваги. Коли я поправився на вагах після одужання, я вже підозрював, що схуд, але коли прочитав цифру на цифровому дисплеї, був трохи вражений: на шість кіло менше! Мені знадобилися всі тижні, щоб повернутися до своєї старої ваги. Який ваш досвід?
ГЕЙ, я хотів би схуднути на 9 кілограмів за 6 днів, тільки я пробував все з меншою кількістю їжі і лише фізичними вправами, але я втратив лише 3 кілограми.
Я маю питання. На вагах я важу 115 кілограмів (я знаю, що це занадто - я зараз худну). Я важу 150 фунтів на тренажерних залах. Тітка зважилася зі мною на вагах і сказала, що це правильно, так як кілька днів тому зважувалась у лікаря, і це показує різницю в 1 кілограм. На вашу думку, який баланс важливий? Як мені це зараз витягнути? Тож де я міг зважитись, щоб знати, що це моя точна вага? Заздалегідь дякую.
Я вже місяць на дієті. На початку ваги, здавалося, показували мені все як нормально. Вже два тижні ваги завжди показують на кілька кілограмів більше або на один менше і на 4 грами важче наступного дня. І до того, як люди кажуть, що я набрав вагу .
НІ! Я харчуюся відповідно до своїх калорій і майже щодня роблю важкі фізичні вправи. Не може бути, щоб я набрав вагу.
Крім того, коли я переношу ваги в іншу кімнату, це показує мені на кілька кілограмів менше, як звичайна дієта.
Що може бути? Що я можу зробити? Просто придбайте нові?
Я сидів на дієті більше року, схуд на 31 кілограм і схудну ще на 17 кілограмів. Чи можу я схуднути на 4 кілограми до 17 липня, тобто протягом 36 днів?
Востаннє, коли я замовляв піцу (на жаль, приблизно з 20:00 до 21:00 через брак часу), на наступний день у мене на вагах було ще кілька кілограмів, хоча протягом дня я містив дуже низькі калорії. Цей приріст у фунтах мене дуже розчарував.
Завтра те ж саме повториться, на жаль знову так пізно. Я знову буду тримати калорії на дуже низькому рівні, але я впевнений на 99%, що кілограми знову збільшаться.
Чому це? Мене це вже засмучує 😅.
за моєю шкалою, я втратив понад 6 фунтів за останні три місяці (завдяки більшим фізичним навантаженням та здоровішому харчуванню). Однак ні я, ні мої друзі чи родина не бачимо змін у моєму тілі, розмір одягу все ще незмінний, здається, нічого не змінилося, крім цифр на вагах.
Хтось із вас має досвід того, як це може бути? Я сам знаю, що з першими кілограмами ви переважно втрачаєте воду, і це не сильно змінюється, але після шести кілограмів це повинно бути іншим, вірно?
Можливо, якісь поради щодо того, як я також можу досягти фізичних змін? Насправді, я хотів переїхати ще чотири кіло, але якщо це взагалі нічого не змінює, я насправді не бачу сенсу.:(
Привіт. Я був за кордоном 2 місяці. На жаль, я також набрав 7 кілограмів через алкоголь та багато їжу. Тепер я хочу швидко позбутися від 7 кілограмів, нормально харчуючись (як і раніше, відносно здорово). Також я багато займаюся спортом. Я також уникаю солодощів та алкоголю, поки не досягну своєї мети. Думаєш, я можу зробити це так? І чи правда, що з’їдені кілограми швидко йдуть швидко? Як ви гадаєте, скільки часу це займе?
Вже два тижні або трохи більше я харчуюсь здорово і їжу менше, лише п’ю воду і займаюся спортом. Я знаю, що я лише на самому початку, але мені здається трохи дивним, що мої ваги спочатку показують мені, що у мене на 3 кіло менше, потім я займаюся спортом і добре харчуюся, і раптом знову виводиться на 2 кілограми більше? Я повинен хоча б спочатку підтримувати свою вагу здоровою їжею і займатися спортом чи ні? Моя шкала божевільна чи це нормально?
Привіт, я ходив пішки два дні, один день 15 км, другого 20-го вечора з’їв блюдо Гордона ... але сьогодні я поставив себе на ваги після цих днів і був справді вражений, бо вже був біссі занадто багато колиски. але jz все-таки кілограм, майже два . набрав? Як справи? Або я повинен повернутися на ваги з якихось причин? ^^