За 3 дні скиньте 3 кілограми огірків

За допомогою огіркової дієти за 3 дні можна скинути 3 кілограми. Користь овочів відома роками. Ось що передбачає дієта, яка позбавляє від небажаних кілограмів.

скиньте

Перш за все, його не слід тримати багато днів, щоб не надто засмучувати організм, а потім рекомендується здоровим людям, які не мають таких проблем, як гіпотиреоз, дієта сувора.

Огіркова дієта на 3 дні

Сніданок 1 зелене яблуко, 1 огірок, 1 сезонний фрукт (апельсин, грейпфрут, груша та ін.). Почуйте склянку гарячої або холодної води з лимоном (з краплею цукру або зовсім не)

Перекус 1 або 2 огірки і нежирний нежирний йогурт

Обід 1 порція прозорого супу (в якому ви також можете відварити м’ясо, але якого ви не їсте) або салат, 1 огірок, 1 сезонний фрукт на ваш вибір

Перекус 1 яйце, 1 несолодкий чай

Вечеря огірковий салат, заправлений яблучним оцтом, 1 порція риби на грилі. Ви можете замінити його курячою грудкою або індичкою.

Не забудьте виміряти себе, перш ніж приймати цю дієту з огірками, щоб побачити в кінці, скільки сантиметрів ви втратили.

Якщо ви хочете займатися в цей період, результати будуть набагато кращими.