За або проти схуднення Linecoaching 18032013 - 12 54

У своїй подорожі я дійшов до точки, коли я саботую себе. Моя вага танцює над "психологічним бар'єром", через що мої ЕМЕ не дають мені перейти. В основному, це вага, яку я зважив у ключовий момент у своєму житті, коли, молодий і безтурботний, я зіткнувся з трауром, труднощами робочого життя (пошук роботи, знущання), розлукою з батьками, коли я залишив сімейний кокон. жити зі своїм другом протягом трьох місяців.

Як тільки я бачу, що цей поріг наближається до масштабу, я купую солодощі (які мені насправді не подобаються на смак), і я сам «наркотикую». Одного разу підтягнувшись цукром, очі розмиті, мій розум мігрень, я реінтегрую свою млявість, занурююся у гіпнотичний сон, живу на радарі здалеку через вікно.

І там я кажу собі: ти за чи проти схуднення? Чого ти боїшся? проти кого ви бунтуєте? де ти шукаєш притулку? чому не відпустити? (дивно, що відпускання для мене зараз відповідає втраті, а не набору ваги ...)

Якщо я схудну, мені буде зручніше в рухах, мені буде менше спеки влітку.
Якщо я схудну, мій друг буде радий.
Якщо я схудну, мене буде менше бентежити погляд людей, що на мене дивляться.
Якщо я схудну, то стану гарнішою.
Якщо я схудну, мені знову сподобається одягатися.
Якщо я схудну, зображення, яке я відправляю назад, зміниться.

Якщо я схудну, батьки більше не будуть мене любити.
Якщо я схудну, очі звернуться до мене, і я не буду знати, як з ними поводитися. Я не хочу втратити свого друга.
Якщо я схудну, я стану кимось іншим, але ким ?
Якщо я схудну, я стану кращою людиною, тому мені доведеться вдосконалювати всі інші аспекти свого життя.
Якщо я схудну, інші будуть до мене більш вимогливі.
Якщо я худну, я би точно попрощався з дитинством.
Якщо я схудну, то мені доведеться народжувати дітей.
Якщо я схудну, зображення, яке я відправляю назад, зміниться.

Я відчуваю, що зараз мені доводиться стикатися з різними ключовими моментами у своєму житті, не знаючи, куди звернутися:

Шукайте роботу (я на строковому контракті)
Підтримайте мого друга, який не працює
Наближаються тридцяті, який результат, які напрямки я хочу дати своєму життю ?
Як поділитися більше часу зі своїми коханими, за якими я сумую ?

Нарешті, які страхи та питання? Що ви порадите ? Ви також досягли ключових моментів у своїй подорожі? Заздалегідь дякую за відповіді !

Коментарі

ах бах так, тоді якщо це так. ви не ризикуєте схуднути.

ви бачили всі ставки, за які ви ставите себе "якщо схуднете".

який тиск, яка диктатура моя дорога. не кажучи вже про раптових батьків, які більше не будуть вас любити

чи можна більше не любити свою дитину. (ні, відчувати себе зрадженим, можливо, в деяких сім’ях, почуватись ображеним, але, звичайно, більше не любити)

ніби кілограми дають вам «перепочинку» перед тим, як здійснити життя, яке здається вам важким, страшним.

Я вірю, що у вас є чудова можливість знову підійти до цього етапу, такої ваги

Я бачив багатьох людей, яких мучили ці "спогади", пов'язані з вагою, яку ми робили одночасно, тому це не дивує мене, ніби тіло прив'язувало цю вагу до ставок того часу.

сьогодні ставки схожі: стати дорослим, звільнитися від сімейного кокона і жити власним життям, знаючи, хто ти.

Це нормально пережити на цьому етапі життя, це складний прохід для всіх, трохи до 30 років.

Я думаю, що вам потрібно звільнитися від усіх цих думок, від цього соціального тиску

живіть своїм життям для себе, шукайте роботу, яка ВАМ підходить, прийміть жити у цьому світі, будьте вільні, йдіть на це, стрибайте у глибину кінця. у вас справді добре виходить

Ви читали книгу Расса Харріса: великий стрибок.

це я вам порадитиму

Якщо схуднеш, ти не станеш кимось іншим, ти залишишся собою.

і навіть ти не будеш кращої якості.

це не сильно змінюється для схуднення, крім того, що можна легше одягатись в боковід, що завжди приємно.

але все інше: НІЧОГО не змінюється (добре, крім здоров'я, звичайно, довгостроково)

Тож вперед, схудніть, побачите, це не сильно змінюється

не ставте на це занадто багато ставок, і ЖИВІТЬ своє життя, не чекаючи, щоб схуднути, життя, як ти собі уявляєш, ти, своє життя мрії, як би ти хотів прожити його.

І тримати нас в курсі подій!

Так, як Ізабель, я кажу: якщо ви схуднете, ви будете вами. Ви будете менше важити, але у вашому тілі не буде мешкати інопланетянин, який зайняв би ваше місце.

Для мене питання: яка ваша вторинна перевага, щоб залишатися таким, яким ви є? Ви повинні там знайти щось, що вас втішає, або що є настільки сильним, щоб не йти в напрямку вашого бажання схуднути, але що ?

Сміливість у будь-якому випадку і вдала подорож:)

триплет видалено: D

Я додаю невелику реакцію на це речення, яке розділяє кінець вашого повідомлення:

Коли вам відкриються два шляхи, вибирайте складніший

а якщо замість цього обрали найсправедливішого? Чому ти завжди хочеш нашкодити собі? чому насильство як спосіб мудрості ?

і якщо ви перестали бажати схуднути, присвятіть себе, своєму вибору, своїй харчовій поведінці, своєму тілу, танцям, спорту, усьому, що ви можете відкрити за допомогою CPP, вправи на підтвердження себе, з відкриття спокою, закінчення примусу, заборонених продуктів, обмежень тощо ..., те, що ви тут виявляєте, можливо, як бонус, втрачаючи кілька кілограмів, але це не головне

заново відкрийте для себе задоволення від життя, не ставлячи перед собою мету схуднути, тому що в цей момент це все ще може бути дуже тривожним

і щодо того, щоб сказати, що якщо я схудну, я стану кращою людиною, вибачте мене за настільки пряму поведінку, але я взагалі не поділяю цієї думки, але тоді взагалі не

Вам може це сподобатися більше, але це не змінить Вашої якості чи Ваших якостей, Ви сповнені якостей і Ви якісна людина, зараз

Я залишу іншим давати вам поради. Я просто хотів відреагувати, сказавши, що мене дуже вразила ваша щирість і ваш спосіб говорити про свої гальма без табу. Я думаю, що ви далеко не самотні в цьому випадку (наприклад, що стосується мене, я думаю, у мене є маленький внутрішній голос, який говорить мені: "якщо ти справді щасливий, твоя мама не буде любити більше "тому що у мене є мати, яка в основному виявляє свою прихильність, демонструючи, що вона за нас переживає).

Так що, я цілком розумію, що у вас може скластися враження, що ви нам не сподобаєтесь, якщо ви занадто сильно змінюєтесь, і що це гальмує зміни.

І приступити до слів, на мій погляд, це вже дуже великий крок.

Бажаю тобі дуже-дуже гарного прогресу.

Я повертаюся, щоб взяти час втрутитися, якщо це допоможе.

У своєму повідомленні ви говорите про солодощі що ви їсте не для задоволення, а для того, щоб поставити себе в особливо певний стан. А потім ти говориш про своє труднощі із залишенням дитинства такий тонкий і що у свою чергу вам доведеться мати дітей

Тому я відчуваю, що багато речей про вас обертаються саме в цей час вашого життя.

Ви знаєте, що цукерки - це те, що батьки дають дітям, коли вони засмучені або вітають, тому ви, мабуть, намагаєтесь повернути це відчуття. Яка ваша турбота про те, щоб залишити своє дитинство і мати можливість дати життя у свою чергу? Які посилання ви підтримуєте, яке минуле ви прагнете нескінченно відтворювати або що ви відмовляєтесь залишати і чому? Якими були ваші стосунки з батьками, матір’ю чи батьком ?

Я знаю, що у мене є лише запитання, і я думаю, що було б добре, якщо ви зв’яжетесь із тренером, який допоможе вам

А ще щось! Так, у своєму житті ми всі переживаємо ці ключові періоди, коли все суєтно і все змінюється, або періоди глибоких допитів.

З огляду на минуле та досвіду, пов’язаного з моїм віком, я можу лише порадити вам відпустити і дозволити життю текти у вас і навколо вас. У будь-якому випадку ви не зможете нічого запобігти, і якщо ви запобігнете цьому потоку, ви будете страждати, тому що життя все одно не може перестати текти

Життя постійно змінюється, нічого не заважає, ніщо не триває, все абсолютно все: народився, живеш і вмираєш. Немає нічого, що не уникне цього, навіть наші високі гори чи скло; Нічого, абсолютно нічого не триває, і бажання вірити, що ми можемо запобігти цьому, є помилкою, однією з наших основних помилок

Щиро дякую усім за відповіді. Як завжди, цей форум переносить мене набагато далі, ніж мої страждаючі самоаналізи.

Ізабель, як завжди з того, що я читав на форумах, ти націлений на милю. Я просто на порозі "великого стрибка", я збираюся взяти цю книгу, про яку ви говорите. Вже я чув про тиранію щастя (не можу згадати точну назву) і тема мене вразила. Якщо ти так сильно тиснеш на себе, щоб бути щасливим ... може зробити тебе нещасним. Крім того, ви також маєте рацію, коли говорите про роботу, яка мене влаштовує: в даний час у мене є вибір між продовженням професії, яка мене захоплює, але в секторі на півдорозі, або невеликою зміною кар'єри в перспективному секторі, але явно менше по відношенню до того, хто я ...

SacripAnne, я думаю, твоє запитання є дуже правильним: що я отримую, залишаючись таким? Ілюзія зупинки часу (саме цього) ...

Ноель, ти абсолютно права, схуднення концентрує для мене всі тривоги мого життя. Я більше не можу насолоджуватися маленькими задоволеннями, які роблять мене щасливим (природа, блакитне небо, о так, на даний момент таких немає;-)). Щодо того, що схуднення зробило б мене кращою людиною, запевняю вас, це не моя особиста думка, ні мій розум, але це слова потворного голосочка в мені, що зневажає (до кого я мабуть мав би подайте голос Міккі Мауса, згідно з вашими порадами, Ізабель) ... Але це справжня с *** ері.

Будь теж швидким, ти підкажеш мені: мої батьки дуже допомагають мені, коли у мене проблеми, і менше піклуються про мене (інакше). Додам, що у них обох було багато клопотів із народженням моєї жіночності та з усіма питаннями сексуальності загалом. У підлітковому віці я почувався відкинутим, коли поводився як "жінка" (макіяж, одяг, хлопчики тощо) і любив більше, коли відмовився від цього. Можливо, це не реальність, але я так це відчував. Крім того, сьогодні, коли я живу дорослою жінкою (я живу з кимось), не проходить і дня, щоб я не відчував провини за те, що їх «кинув».

Амріта, вже добре помічена за моїм маленьким реченням "коли тобі відкриються два шляхи, вибери складніший". Це правда, що мені не треба страждати (дивіться, я змінив свою фразу J). Це здається очевидним, але я не помічав, що це мазохізм. Ви теж на правильному шляху: я хочу залишитися дитиною, щоб мої батьки залишалися молодими, живими, а також "вибачитися" за те, що я виріс. Я намагаюся стримувати свої спогади і зберігати їх любов ... Що вас не здивує: я маю тісні стосунки з батьками та сестрою. Де ви також маєте рацію: у мене є панічний страх змін, я не знаю, чи це пов’язано з моїм іменем (Констанція) чи через травми, пережиті моїми батьками в дитинстві (одна війна, „інша руйнація сім’ї) але з маленьких років я ненавиджу зміни. Не практично, коли ти знаєш, що в житті все ковзає, тече, коливається ... І це, до речі, навіть добре! Відпусти, так, я повинен туди дістатися ...

Добре, дівчата, я думаю, що, як ви кажете, є що робити! Я беру свій парашут чи не стрибаю зі скелі ?

Всі ви мені дуже допомагаєте! Завдяки тобі я знайшов багато їжі для роздумів, ДЯКУЮ !

Пс: Фу! Напевно, я написав найдовший пост у світі, ні ?