За даними Google, це найпопулярніші дієти 2020 року
Якщо ви хочете почати дієту, ви можете дізнатись про різні методи схуднення в Інтернеті. Ці дієти були найбільш затребуваними в 2020 році
Особливий інтерес до цих дієт
Низький вміст вуглеводів, кето, палео: Ті, хто хоче схуднути, можуть вибирати між незліченними дієтами. Але які з них викликають найбільший інтерес у користувачів Google? За допомогою інструменту для аналізу пошукової системи "Ahrefs" веб-сайт Golfsupport.com вивчив пошукові запити Google у всьому світі з січня по вересень 2020 року та визначив 10 найбільших тенденцій дієтичного харчування. Кетогенна дієта (коротше кето) вийшла на перше місце у рейтингу довгим шляхом - з неймовірними результатами 25,4 мільйона пошуків (це відповідає приблизно 69 000 запитів на день).
Кетогенна дієта - це одна із форм живлення, що містить дуже багато жирів. Для цього частка вуглеводів різко зменшується. Організм повинен навчитися використовувати жир як джерело енергії, що допомагає схуднути і навіть мінімізувати ризик серцево-судинних захворювань.
М’ясо з високим вмістом жиру, авокадо тощо - це смачна кето-їжа
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ось повний огляд:
1 місце: Кето-дієта (25 434 000 пошуків)
Місце 2: Постійне голодування (11 700 000 пошуків)
Місце 3: Палео (також відомий як "дієта кам'яного віку"; 3 834 000 пошуків)
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
4 місце: DASH дієта (2 070 000 пошуків)
5 місце: Дієта Аткінса (1 512 000 пошуків)
Ранг 6: Військова дієта (954 000 пошуків)
7 місце: Дієта Sirtfood (927 000 пошуків)
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
8 місце: Whole30 (558 300 пошуків)
9 місце: Лужна дієта (549 000 пошуків)
Місце 10: Noom дієта (540 000 пошуків)