За допомогою дієти «Перевертень» ви втрачаєте майже 3 кг за 24 години
Дієта «Перевертень» або дієта «Місяць» заснована на силі тяжіння Місяця на океани та річки.
Зокрема, під час повного місяця "вода в тканинах змінює свій хід і залишає клітини", вирішуючи тим самим проблему затримки води і стимулюючи процес розкладання ліпази жирів, що зберігаються в клітинах організму. Крім того, дієта «перевертня» допомагає організму краще засвоювати поживні речовини з їжею.
Хоча існує кілька варіантів цієї дієти, їх об’єднує одне: споживання рідини. Як детокс, протягом кількох днів у місяці ви будете пити тільки натуральні соки, або під час повного місяця, або під час молодика. Перевага дотримання дієти в будь-який із цих днів полягає в тому, що вона мінімізує тягу.
Дієта місяця передбачає день-два голодування, при якому вживатимуть лише мінеральну та просту воду або овочеві та фруктові соки. Фахівці стверджують, що перші 24 години мають вирішальне значення для очищення організму від токсинів, за цей час люди можуть втратити навіть до трьох кілограмів, переважно води.