За допомогою пілатесу ви можете швидко втратити сантиметри від талії Mobile

допомогою

Вправи пілатесу, які спричинили справжню істерику над океаном, особливо в Голлівуді, швидко охопили і Румунію. Цей вид спорту затребуваний, оскільки має швидкі наслідки та допомагає тонізувати організм.

"Інтерес до пілатесу дуже великий в Румунії, особливо у тренажерному залі, де я працюю, а також у багатьох інших тренажерних залах, оскільки пілатес - це модно", - сказала Гандул Корі Грамеску, найвідоміший інструктор з пілатесу в Румунії.

Вона також заявила, що пілатес - це вид тренування, який швидко дає видимі результати.

"Справа не в тому, щоб сильно схуднути, це робиться за допомогою дієти, але ви втрачаєте сантиметри. Пілатес допомагає тонізувати тіло. М’язи зміцнюються, набирають щільність, а тіло стає більш м’яким і твердим. В основному, це втрата ваги в сантиметрах". - каже Корі.

Корі Грамеску уточнив, що цим видом спорту не можуть займатися всі категорії людей, оскільки він має два протипоказання.

"У нього є лише два протипоказання. Одне - це важка гіпертонія, а друге - розсіяний склероз. В іншому випадку всі люди з проблемами спини та проблемами хребта можуть брати участь у заняттях пілатесом. обмежує, якщо це робиться під суворим контролем інструктора. Без інструктора це неможливо ", говорить Корі.