За два роки він схуд на 110 кг і зараз є інструктором з фітнесу в Ziarul Curentul
Повна жінка з Великобританії зуміла вразити, скинувши 110 кілограмів всього за два роки. Більше того, вона стала інструктором з фітнесу, а зараз намагається навчити інших повних людей як схуднути за допомогою фізичних вправ та здорового харчування.
30-річна шотландка Трейсі Хендерсон має справді дивовижну історію після того, як їй вдалося скинути 110 кілограмів всього за 2 роки і одночасно стати інструктором з фітнесу, повідомляє Mirror.
Вона вирішила змінити спосіб життя після декількох приїздів до лікарні через біль у грудях, лікарі сказали їй схуднути, тим більше, що вона була настільки товстою, що не могла пристебнути ремінь безпеки в машині.
"Мене страшенно дражнили в школі, і я почав їсти, щоб почуватись краще. У мене почалися напади паніки, і мені було діагностовано агорафобію (страх залишитися наодинці чи в громадських місцях) у 19 років. Я відчував, що життя проходить повз мене, але я намагався переконати себе, що я не такий великий, як був. Тепер, коли я переглядаю фотографії з минулого, я не можу повірити, що була на них ", - сказала Трейсі.
Таким чином, вона в кінцевому підсумку скинула 60 кілограмів після того, як у віці 21 року вона мала 142 кілограми. Сьогодні, після тисяч годин, проведених у тренажерному залі та суворих дієт на основі фруктів та овочів, Хейзел пишається тим, що може з’являтися на публіці без сорому. Більше того, дев’ять місяців тому їй вдалося познайомитися з чоловіком та зайнятися сексом, про що вона навіть не мріяла кілька років тому.
Вона почала тренуватися 5 днів на тиждень, виконуючи 30-хвилинну схему. Пізніше він розпочав низькокалорійну дієту, вживаючи м’ясо, овочі та фрукти. У підсумку він втрачав 2-3 кілограми на тиждень. З березня 2012 року він схуд на 110 кілограмів і щойно здобув кваліфікацію інструктора з фітнесу, намагаючись тим самим допомогти іншим людям подолати свої проблеми.