За один рік вона схудла на 32 кілограми - простим трюком!
Своїм успіхом у зниженні ваги вона зобов'язана Instagram усім.
Насправді для майбутньої нареченої немає нічого кращого, ніж придбати весільну сукню. Але Даніель Френч із британського Барнслі боялася цього досвіду. Оскільки вона сильно набрала вагу, важила майже 85 кілограмів і більше не вкладалася у багато свого одягу.
"Після того, як я заручився, я набирав вагу до березня 2015 року, коли був важчим, ніж будь-коли, і не вписувався в жоден одяг", - пояснює Даніелла. "Я не хотіла бути товстою нареченою і дивитись на свої весільні фотографії і ненавиджу те, що я там бачила. Я хотіла схуднути за рік до свого весілля, щоб я могла приміряти весільні сукні, не вважаючи це жахливим".
Даніель та її партнер запланували своє весілля на листопад 2016 року, і тепер 28-річна дівчина приєдналася до Slimming World, британської організації, що займається схудненням. Але їй особливо допомогло джерело натхнення Instagram, де вона слідувала за багатьма іншими людьми на шляху до здорового життя та знаходила мотивацію.
"Я так довго була незадоволена своєю вагою і пробувала стільки дієт, які ніколи не спрацьовували", - сказала Даніелла. "Я почав переглядати рахунки для схуднення в Instagram, і там було так багато надихаючих жінок. Я вирішив спробувати".
Ось як Даніель почала фіксувати свою власну вагу мрії в Instagram. Їй знадобився рік, щоб досягти бажаної ваги, і в день свого весілля британка важила на 32 кілограми менше і почувалась справжньою принцесою у своїй омріяній сукні.
Даніель не лише підбадьорив той факт, що вона вбралася у весільну сукню розміру 36, все її життя змінилося. Нарешті вона має більше впевненості в собі і більше не має відчуття постійної необхідності ховатися за мішкуватий одяг.
"Перш ніж я схудла, я ненавиділа виходити з друзями, бо завжди почувалась незручно і потворно в усьому, на чому була одягнена", - говорить Даніелла. "Я також був по-справжньому неспортивним і дуже швидко задихався, коли ми долали відстань пішки".
Без Instagram, за словами Даніелі, вона б не змогла нарешті почуватись добре знову. Ми точно дамо їй успіх!
Вправ раз на тиждень достатньо, щоб схуднути - це правда?
Ваш браузер не може відтворити це відео.