Забронюйте дієту Sirtfood, написану Ейданом Гоггінсом та Гленом Маттеном - Г.

Ейдан Гоггінс, Глен Маттен

у Г. Треданіеля

Вийшов 30.04.2019 | М'яка обкладинка 243 сторінки

sirtfood

переклав з англійської Лоранс Ле Шарпентьє

  • Четверта обкладинка
  • |
  • резюме
  • |
  • Відгуки читачів
  • |
  • Технічний аркуш

Схудніть на 3 фунти за тиждень, споживаючи шоколад і вино, і залишаючись здоровим: відкрийте для себе дієту Sirtfood !

Його оригінальний принцип: їжте переважно продукти, що діють на ферментативні білки (сиртуїни), які збільшують здатність організму спалювати жир.

Ці продукти, що активують сиртуїн (або страви з їжі) - це полуниця, каперси, червона цибуля, петрушка, капуста, волоські горіхи. але також вино і темний шоколад !

Поєднуючи дієту, багату їжею, з помірним обмеженням калорій, ця дієта дозволить вам схуднути в середньому на три кілограми за сім днів, зберігаючи і навіть розвиваючи свою м’язову масу.

В курсі останніх наукових досліджень сиртуїнів, з чіткими поясненнями, доступними для всіх, автори познайомлять вас із цим новим, простим і радикальним способом харчування.

У цій книзі ви знайдете докладний перелік страв з їжею та всі їх властивості, а також двадцять один день програму схуднення, меню, рецепти та запитання та відповіді.