Забронюйте нові видання IG Diabetes Diet Thierry Souccar
Збалансуйте свій діабет, схудніть, нормалізуйте своє життя
Контроль діабету без обмежувальної дієти, уникнення ускладнень і, можливо, навіть зменшення ліків - це обіцянка, яку дали вам лікар Жак Медарт та дієтолог Анжеліка Гульберт.
Ваші інструменти:глікемічний індекс (IG) та глікемічне навантаження (КГ) їжа. Завдяки їм складайте страви, які врівноважують рівень цукру в крові, відпочивають підшлунковій залозі і приносять користь усьому організму.
Ваші активи: Десятки наукових досліджень, які доводять, що дієта для діабету ГІ допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також зменшує серцево-судинний ризик і допомагає при втраті ваги.
Ваша нова дієта: Протягом багатьох років, заборонивши так званий «швидкий» цукор для діабетиків і надаючи пріоритет так званим «повільним» вуглеводам, ми йшли невірним шляхом. З IG та CG ви будете знати чому багет і картопляне пюре можуть бути набагато небезпечнішими за цукор. А чому зварену моркву навпаки можна їсти без хвилювання.
Дізнайся
- Які крохмалисті продукти, які фрукти, які овочі надавати перевагу та в яких кількостях
- Як вибрати свій хліб
- Які жири просувати
- Як впоратися із перекусом, не шкодячи цукру в крові
Бонус
• Нове видання з 80 простими та смачними рецептами
• Детальні клінічні випадки
• ГІ та КГ 300 звичайних продуктів харчування