Задишка і задишка (періодична або стійка)
Супутні симптоми
Задишка, так наукова назва Задишка, страждає від страждання повітрям, занепокоєння, страху смерті, печіння в легенях та утрудненого вдиху чи видиху. Сторонні люди, як правило, розпізнають задишку через незвично прискорене, поверхневе або шумне дихання. Якщо у важких випадках допоміжні дихальні м’язи грудної клітки також використовуються для поліпшення дихальної діяльності, також показано типову позу: Людина, яка страждає від задишки, сидить зігнувшись і широко підтримуючи себе руками.
Будь-яка задишка або хронічний кашель вимагає ретельного фізичного обстеження. Лікар використовує стетоскоп для прослуховування звуку дихання над часткою легенів. Хоча задишку не можна виміряти як відчуття, існує шкала, згідно з якою труднощі з диханням призначаються різному ступеню тяжкості. Він коливається від 0 ступеня (скарги лише при сильних фізичних навантаженнях) до 4 ступеня (задишка у спокої). Якщо задишка виникає лише під час навантаження, говориться про одну Напружена задишка, якщо воно виявляється в стані спокою, це одне Задишка у стані спокою. A Ортопнея це коли симптоми можна пережити лише сидячи вертикально. Відчуття задишки в основному виникає, коли дихання дуже швидке. Багато серцевих та легеневих захворювань пов’язані із задишкою.
Симптоми, їх причини, заходи та самодопомога
Постійний тиск на грудну клітку з відчуттям недостатнього надходження повітря; можливо виснаження, знеохочення; відсутність додаткових ознак фізичного захворювання
Задишка та серцебиття під час фізичних вправ без подальших симптомів
Задишка і серцебиття під час фізичних вправ; вражаюча блідість, вперше помітна на слизових оболонках; Втома, запаморочення
Збільшення задишки та, можливо, серцебиття, спочатку v. a. під тиском; часто задишка та/або кашель, коли лежите плавно; часто утруднений видих зі свистячим фоновим шумом; часте сечовипускання вночі, набряки ніг
Постійно утруднене дихання з надзвичайною надмірною вагою; постійна втома, напади сну протягом дня; часто набряки ніг
Утруднене дихання, як правило, при болісному сухому кашлі; часто сухі або сльозяться очі; можливо головний біль, зниження стійкості
Постійно утруднене дихання із закупоркою та/або нежиттю; часто головний біль; можливо напади чхання
Постійно утруднене дихання із закупоркою носа, можливо хропіння та/або носова мова
Постійно утруднене дихання із закупоркою носа і відчуття сухості; часто погіршення запахової здатності; можливо неприємний запах з носа (смердючий ніс)
Стійка задишка з хрипотою
Постійно утруднене дихання з гучними фоновими звуками при вдиху та видиху
Періодична або стійка задишка або утруднене дихання при сухому, нестерпному кашлі; утруднений видих, часто зі свистячим фоновим шумом; Підвищений дискомфорт під час фізичних навантажень
Повторюване задишка, висока температура і кашель при частому контакті з цвіллю (наприклад, на сіні, компості), пташиним послідом, деревним пилом
Збільшення задишки (аж до задишки у спокої) з кашлем і густою мокротою; переважно серед курців; Тривалість не менше 3 місяців протягом 2 років поспіль
Посилення задишки при ранковому кашлі; рясна гнійна та/або кров’яниста мокрота
Збільшення задишки під час навантажень, пізніше можливо і в стані спокою; переважно сухий кашель
Збільшення задишки та утруднення глибоких вдихів
Посилення задишки при сухому кашлі після багатьох років професійного впливу пилу
Задишка при впливі сухого кашлю і лихоманки; Дискомфорт у суглобах та/або висип (червоні вузлики); можливо очні інфекції
Задишка, якщо хребет та/або грудна клітка сильно деформовані
Повільно наростаюча задишка зі слабкістю або паралічем різних м’язів
Постійний тиск на грудну клітку з відчуттям недостатнього надходження повітря; можливо виснаження, знеохочення; відсутність додаткових ознак фізичного захворювання
Причини:
Міра:
Самодопомога:
Задишка та серцебиття під час фізичних вправ без подальших симптомів
Причина:
Самодопомога:
Задишка і серцебиття під час фізичних вправ; вражаюча блідість, вперше помітна на слизових оболонках; Втома, запаморочення
Причина:
Міра:
Збільшення задишки та, можливо, серцебиття, спочатку v. a. під тиском; часто задишка та/або кашель, коли лежите плавно; часто утруднений видих зі свистячим фоновим шумом; часте сечовипускання вночі, набряки ніг
Причини:
Діяльності:
Постійно утруднене дихання з надзвичайною надмірною вагою; постійна втома, напади сну протягом дня; часто набряки ніг
Причина:
- Синдром Піквіка (утруднення дихання через виражені жирові подушечки в області шиї та тулуба у випадку надмірної ваги)
Міра:
Незамінна самодопомога:
Утруднене дихання, як правило, при болісному сухому кашлі; часто сухі або сльозяться очі; можливо головний біль, зниження стійкості
Причина:
- Подразнення дихальних шляхів від пилу, диму та газоподібних забруднювачів у приміщеннях, навколишньому середовищі та на робочому місці
Міра:
Самодопомога:
- Уникайте впливу відкритого повітря та фізичних навантажень під впливом високого рівня озону
- Утримайтеся від куріння, якщо це можливо
Постійно утруднене дихання із закупоркою та/або нежиттю; часто головний біль; можливо напади чхання
Причини:
Міра:
Постійно утруднене дихання із закупоркою носа, можливо хропіння та/або носова мова
Причини:
Міра:
Постійно утруднене дихання із закупоркою носа та відчуттям сухості; часто погіршення запахової здатності; можливо неприємний запах з носа (смердючий ніс)
Причини:
- Сухість у носі, напр. Б. від сухого повітря, впливу пилу на роботі
- Побічні ефекти деяких препаратів від високого кров'яного тиску, препаратів естрогену ("таблетки"), назальних крапель, які знезаражують слизову оболонку при тривалому використанні
- Нюхаючи кокаїн
Міра:
Самодопомога при сухості в носі:
- Забезпечте високу вологість у житлових приміщеннях
- Кілька разів на день носові душі з солоною водою
- Мазі або краплі для носа, які доглядають за слизовими оболонками
Стійка задишка з хрипотою
Причина:
- Параліч голосових зв'язок (параліч голосових зв'язок), напр. Б. після операцій на пошкодженні шиї або грудної клітки, голови та шиї
Міра:
Постійно утруднене дихання з гучними фоновими звуками при вдиху та видиху
Причина:
Звуження дихальної труби, напр. Б. за
- Зоб, шрами після травми або вентиляції
Міра:
Періодична або стійка задишка або утруднене дихання при сухому, нестерпному кашлі; утруднений видих, часто зі свистячим фоновим шумом; Підвищений дискомфорт під час фізичних навантажень
Причини:
Міра:
Повторюване задишка, висока температура і кашель при частому контакті з цвіллю (наприклад, на сіні, компості), пташиним послідом, деревним пилом
Причина:
Міра:
Самодопомога:
Збільшення задишки (аж до задишки у спокої) з кашлем і густою мокротою; переважно серед курців; Тривалість не менше 3 місяців протягом 2 років поспіль
Причина:
Міра:
Самодопомога:
Посилення задишки при ранковому кашлі; рясна гнійна та/або кров’яниста мокрота
Причина:
Бронхоектатична хвороба (опуклі бронхи), напр. Б. в результаті
Діяльності:
- Негайно до сімейного лікаря або до клініки у разі задишки або відкашлювання крові
- В іншому випадку до сімейного лікаря в найближчі кілька днів
Збільшення задишки під час навантажень, пізніше можливо і в стані спокою; переважно сухий кашель
Причини:
Міра:
Збільшення задишки та утруднення глибоких вдихів
Причини:
Міра:
Посилення задишки при сухому кашлі після багатьох років професійного впливу пилу
Причина:
Міра:
Задишка при впливі сухого кашлю і лихоманки; Дискомфорт у суглобах та/або висип (червоні вузлики); можливо очні інфекції
Причини:
Діяльності:
- Того ж дня до сімейного лікаря за важкими проблемами з суглобами
- У найближчі кілька днів до сімейного лікаря, якщо симптоми не покращаться через 3 дні
Задишка, якщо хребет та/або грудна клітка сильно деформовані
Причина:
Недостатня вентиляція легенів, напр. Б. в
Міра:
Повільно наростаюча задишка зі слабкістю або паралічем різних м’язів
Причина:
Нервові та м’язові захворювання, напр. B.
Міра:
- У найближчі кілька днів до сімейного лікаря, якщо вперше виникають труднощі з диханням із відомими нервовими або м’язовими захворюваннями
Ваша аптека рекомендує
Кинути палити.
Якщо ви кидаєте палити, ви припиняєте руйнування легеневої тканини отруйними речовинами сигаретного диму. Дихальна функція часто покращується через кілька тижнів. Тому, коли ви кидаєте палити, чим раніше, тим краще. Але навіть після багатьох років куріння сигарет варто відмовитися від куріння: задишка, подразнення горла та ризик частих бронхітів або пневмоній значно зменшуються.
На щастя, є менш різкі альтернативи "холодному виведенню" із палаючої палачки. Окрім відмови від куріння за допомогою гіпнозу, акупунктури або поведінкової терапії, доступні нікотинові пластирі або жувальні гумки, препарати з активними інгредієнтами бупропіон або варениклін та електронні сигарети.
Підвищують витривалість.
Під час фізичних вправ - або взагалі при будь-якій формі тривалих фізичних навантажень - тіло використовує більше енергії та кисню. Для цього організм повинен збільшити частоту дихання та серцебиття. Це дуже добре, тому що дозволяє серцю і легеням накопичувати резерви працездатності, і зацікавлена людина більше не задихається так швидко.
Підійдуть такі види легкої витривалості, як їзда на велосипеді, піші прогулянки, скандинавська ходьба або плавання. Бажано те, що є найвеселішим!
Експерти рекомендують починати з коротких тренувальних одиниць приблизно 10 хвилин і повільно збільшувати до 30 хвилин 3-4 рази на тиждень. Як правило: вибирайте силу навантаження так, щоб вона потіла, але при цьому залишалася задиханою. Якщо ви хочете дізнатися більше, ви можете перевірити свій пульс за допомогою пульсометра та нагрудного ремінця під час тренувань.
Для пацієнтів з хронічними захворюваннями легенів необхідно починати тренування під наглядом лікаря або в спеціальних спортивних групах (наприклад, курс легких видів спорту), щоб поступово збільшувати навантаження без, наприклад, Б. спровокувати напад астми.