Загадка, яка калорійніша, молочний шоколад або темний шоколад Аріана Грумбах
Мало хто з людей, які приходять до мене, - це ті, хто не любить шоколад. А деякі навіть відверто залежні ... Часто молочний шоколад, іноді темний шоколад. Іноді з фундуком або просто з певною маркою. Коли я запитую їх, якому шоколаду вони віддають перевагу, деякі з них виходять чіткими та прозорими. Інші кажуть, що віддають перевагу молочному шоколаду, але частіше їдять темний шоколад. Чому так собі нашкодити, життя занадто коротке! Чому б не прислухатися до його бажань? Іноді отримують пояснення: оскільки вони вважають це менш корисним, вони менше їдять. Але також іноді тому, що вони уявляють, що темний шоколад має менше калорій. Все тому, що він гірший ?
А ви, що, на вашу думку, молочний шоколад калорійніше чорного шоколаду? Або навпаки? Знайдіть хвилинку, щоб відповісти, перш ніж прочитати рішення під фотографією.
Відповідь: Це те саме! Вони мають однакову кількість калорій при еквівалентній вазі. Чому? Шоколад багатший цукром, але темний шоколад, багатший какао-маслом, жирніше.
Висновок: їжте того, кого любите !
І якщо вас турбує занадто багато їжі, дізнайтеся:
- щоб скуштувати його з увагою і всіма своїми почуттями прокинувшись, ви побачите, що насититесь досить швидко,
- не використовувати його, щоб уникнути своїх емоцій, але це складніше ...