Загальна інформація про 3 фазу дієти Дюкана; Тільки дозволено GM

• реєструвати
• - портал -
  • ЬBERSETZER-Translater
• Огляд форуму
  • Список продуктів Дуканаут
  • ОГЛЯД областей
  • Використання форуму
  • різні форми Дукана
  • Препарат Дюкан
  • продукти, що переносяться 2011
  • допущений список 2019
  • Ознаки та скорочення
  • ілюстрована допомога для покупок
  • Рецепти ПЕРШОГО тижня
• Фаза I - Штурмова атака
  • P-1 - Базові знання, загальні
  • Фаза I - рецепти
  • Фаза I - опускається, поширюється
  • I фаза - хлібобулочні вироби
  • І фаза - десерти
• II фаза - нарощувальний круїз
  • Р-2 - базові знання, загальні
  • Фаза II - Рецепти PP
  • II фаза - спреди, спади
  • II фаза - хлібобулочні вироби
  • II фаза - десерти
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• III фаза - Stabi-Conso
  • Р-3 - базові знання, загальні
  • Фаза III - Рецепти PP
  • III фаза - хлібобулочні вироби
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• IV фаза - збереження
  • Р-4 - Базові знання, загальні
• Рецепти урочистостей
  • Аперитиви та закуски
  • Закуски/супи
  • М'ясні страви
  • Рибні страви
  • Торти/десерти
• Увійдіть
• Блог

ЗАБОРОНЕНІ ПРОДУКТИ (крім ГМ-шроту):

всі види риби, замариновані в олії
всі цільномолочні продукти (крім твердого сиру 40г/день, не в день чистого ПП)
авокадо
Бекон
Банани
вершкового масла
чіпси
качка
Антрекот
Фруктові соки
гусак
Сухофрукти
Картопля
Кетчуп
Вишні
Кукурудза
маргарин
майонез
горіхи
Оливки
картопля фрі
Яловичі ребра
Яловичий язик
Сира шинка (занадто солона)
Ізюм
вершки
шоколад
бекон
Виноград
М'які сири (брі, козячий сир тощо)
Білий хліб/булочки
білий рис
цукор

---