Загальна інформація щодо уникнення ...

Атопічна екзема, також відома як нейродерміт або атопічний дерматит, є хронічним, невиліковним та незаразним захворюванням шкіри. Шкіра суха, червона і лущиться на уражених ділянках. Також спостерігається сильний свербіж.

лікування
Хвороба лікується різними лікарськими препаратами, інтенсивним доглядом за шкірою та униканням ініціюючих факторів.

Дієта при нейродерміті?
Різні продукти харчування можуть викликати фактори. Однак загальних рекомендацій щодо уникання певних продуктів немає, дієта щодо нейродерміту відсутня. Кожен повинен сам з’ясувати, що він може взяти. Безразмірне пропущення багатьох продуктів харчування призводить до недоїдання і не рекомендується.

Щоденник історії
Краще вести щоденник історії. Там споживана їжа, стан шкіри, важливі події та загальний стан фіксуються щонайменше протягом 4 тижнів. Часто можна зробити висновки про те, що харчові продукти викликають.

Наші поради
Ми зібрали для вас кілька порад, які потенційно можуть призвести до поліпшення.

• Спробуйте середземноморську дієту (свіжі, натуральні інгредієнти, мало жиру, багато овочів, трохи червоного м’яса, багато оливкової олії, хліб, можливо, риба).
• Уникайте будь-чого, що дратує органи травлення (наприклад, гострі спеції, кава, алкоголь).
• Їжте йогурт або кварк з медом та фруктами щодня (підтримує кишкову флору).
• Уникайте речей, що сприяють розширенню судин (алкоголь, кава, чорний чай, сауна).
• Коротке приготування фруктів та овочів (2-4 хвилини) зменшує симптоми непереносимості.
• Віддавайте перевагу низькоалергенному, натуральному вибору їжі як частині збалансованої змішаної дієти.
• Уникайте продуктів з невідомим складом, звертайте увагу на перелік інгредієнтів під час покупок.
• Ліки або медичні вироби також можуть викликати алергічні реакції (наприклад, солодощі на травах, таблетки від горла).

Часто несумісні продукти при атопічному дерматиті:

• Їжа з високим алергенним потенціалом:Коров’яче молоко, коров’ячі молочні продукти, курячі яйця, горіхи, зелень, спеції, пшениця та інші типові хлібні зерна, соя, риба
• Кислоти:Цитрусові, ківі, агрус, смородина, ревінь, фруктові соки, оцет. Зокрема, цитрусові можуть викликати подразнення шкіри при прямому контакті
• Підсолоджувач:Цукор, мед, солодощі (утворюють кислоти в організмі)
• Продукти, багаті гістаміном:Ферментовані продукти, такі як квашена капуста, помідори (також як кетчуп), копчена риба (скумбрія), рибні консерви (тунець), зрілий сир, екстракти дріжджів, наприклад Б. як приправа до готових страв, сирі ковбаси, такі як салямі та шинка, соєвий соус, приправа Маггі
• Напої:Алкоголь, кава, чорний чай, напої, що містять кофеїн (стимулюють вироблення поту і, таким чином, можуть посилити симптоми або свербіж)
• М'якоть:свинина
• Гострі спеції (Перець чилі, каррі, табаско.)
• Готові страви: Харчова промисловість (зазвичай містить багато добавок, консервантів, барвників, залишків)

Їжа, яка часто добре переноситься при атопічному дерматиті:

---