Загальні навчальні запитання щодо дієти вищого спліту

Дієта = вищий розкол ?

з »11 жовтня 2011 р. 20:05

Я кілька разів читав від людей, які під час дієти перейшли на більший спліт.
Це взагалі рекомендується?
Якщо так: навіщо ви це робите?

Re: дієта = вищий розкол ?

з StAf »11 жовтня 2011 р. 20:09

Re: дієта = вищий розкол ?

з домашній »11 жовтня 2011 20:22

Гей, ви, хлопці, дали мені підказку, де я можу отримати хороші светри/кофти (бренди), які підкреслюють тіло?

Як щодо тіла, підкресленого светром?

Re: дієта = вищий розкол ?

з stefanco »11 жовтня 2011 20:23

Оскільки з певного моменту часу ви померли через 30 хвилин на дієті і більше не можете займатися фізичними вправами.

Тому що сподіваємось на кращий обмін речовин та більш високе споживання калорій завдяки більшій кількості днів на тиждень.

Якщо тренувальні підрозділи в будь-якому випадку завжди менше 1 години, вам не обов’язково це робити.
Метаболічна стимуляція з більшої кількості тренувальних днів також не така вже й велика, оскільки ви робите кардіо щодня.

Я сам розділявся все вище і вище на 3-му та 4-му місяці дієти, оскільки тоді я більше не міг інтенсивно займатися більше 30 хвилин, а потім все ще мав час для кардіо.
Вам не потрібні будь-які дні без тренувань, оскільки в будь-якому випадку мова вже не йде про ріст м’язів.

---