Загальний продовольчий блог - Частина 15
Інгредієнти: 200 г індичої грудки 1 невелика цибулина трохи олії трохи порошку часнику 100 мл рідких вершків для приготування половини зеленого болгарського перцю 50 мл томатного соку трохи сушеної материнки сіль і перець за смаком свіжого помідора Це особливий і смачний рецепт який гармонійно поєднує смак індичої грудки та контраст між делікатесом вершків та свіжістю помідорів. Грудку індички попередньо відварюють, а потім нарізають кубиками. У сковороду з невеликою кількістю олії додати цибулю, […]
Інгредієнти: Для тіста 1 кг солодкого сиру 4 яйця 200 г цукру чайна ложка солі ½ чайна ложка соди 400 г борошна терта апельсинова цедра терта лимонна цедра олія для смаження Доліва: вершкове варення змішати сир, соди, солі та цукру, трохи натертої апельсинової кірки та/або лимона, а потім додайте борошно. Акуратно вимішуйте, поки тісто не стане однорідним. Я вважаю за краще залишатися тут і там, грудочки сиру в тісті. Ви […]
Нам потрібні всі групи продуктів. Від овочів до фруктів та м’яса. Кожен з них відіграє важливу роль у правильному функціонуванні нашого організму, тому ми повинні знаходити їх усіх у своєму раціоні. Але нам потрібно знайти баланс і не перестаратися в деяких групах, таких як м’ясо чи вуглеводи. Жири, звичайно, не принесуть нам жодної користі, якщо ми споживаємо їх надмірно. Я рекомендую просту вправу, яка допоможе вам [...]
Життя не повинно бути довгим рядом дієт і нестерпних дієт, якщо ми вирішили їсти економно. Це не дуже складно, ми просто повинні бути обережними, як ми готуємо або яку їжу купуємо. Одне з найкращих речей, яке ми можемо зробити - це відмовитися від смаження, наскільки ми можемо. М’ясо настільки ж гарне або, можливо, навіть смачніше, якщо ми готуємо його в духовці або на грилі, і якщо ми використовуємо свою фантазію, приготування їжі не є […]
Усі дієтологи та лікарі кажуть нам, що надлишок солі та цукру не приносить нам ніякої користі, що вони нездорові і можуть спричинити багато недуг, які можуть негативно вплинути на наше життя. Можливо, нам слід взяти їх до уваги і подумати, що ми можемо з цим зробити. Я не кажу зовсім відмовлятися від солі та цукру, а просто бути трохи обережним, особливо коли вони заховані в нашій їжі, не підозрюючи. Від […]
У світі, де спокусливі пропозиції можна побачити на кожному розі вулиці, реклама та упаковка стають дедалі привабливішими, ми маємо важку місію визначити, що корисно, а що не для нашого здоров’я. Якщо ми мали б суворо посилатися на необроблені або дуже погано оброблені продукти харчування, такі як м’ясо, овочі та фрукти, ми, безумовно, можемо нав'язати деякі правила. Якщо ми намагаємося вживати сезонні продукти, особливо у випадку з фруктами та овочами [...]
Хо-хо-хоп і тому 2014 рік закінчився! Рік минув так швидко (знову), і ось канікули закінчились, а разом із ними і свято ... Не хвилюйтесь! Новий рік дає нам можливість винаходити себе, мотивувати себе пробувати нові речі та змінювати те, що нам не подобається у старих речах. Ми впевнені, що минув цілий рік та мав багато проблем. І кінець, в самий раз! Я закінчив багату різдвяну трапезу, виграв […]