Загоєння печінки за допомогою їжі та харчування
Сьогодні у кожної людини є печінка, яка потребує належного догляду. Ваша печінка відіграє фундаментальну та життєво важливу роль у вашому здоров’ї та в тому, яким буде ваше здоров’я через 20 років, навіть якщо ви в даний час не страждаєте від симптомів, захворювань або вам сказали, що ваша печінка у хорошому стані. Існує більше розуміння того, що насправді відбувається в печінці сьогодні і що потрібна печінці від вас, щоб захистити своє здоров’я на довгі роки.
Графіка: (c) blutwert.net
Печінка відповідає за понад 2000 хімічних функцій в організмі (хоча наука та дослідження лише вважають, що вона відповідає приблизно за 500). Цей надзвичайно інтелектуальний спеціальний орган так важко працює для вас щодня. Але ваша печінка потребує вашої допомоги, щоб виконувати свої численні роботи, які зрештою дозволять вам жити. Вашій печінці потрібні правильні продукти, трави та добавки для очищення, детоксикації та оздоровлення. І головне, ви повинні знати, чого не можна робити, щоб не ускладнювати роботу печінки.
Як для вас працює ваша печінка?
Для догляду за печінкою важливо розуміти, як вона працює. Існує шосе крові, яке називається печінкова ворітна вена, яка надходить з шлунково-кишкового тракту в печінку. Ця кровоносна судина приносить із собою вітаміни, мінерали, поживні речовини, гормони, кисень, гідратацію і, на жаль, також спричинює проблеми. Я дуже детально розповідаю про те, що я називаю "порушувачами роботи печінки" в Liver Rescue.
Існують сотні різних токсинів, забруднювачів та патогенних мікроорганізмів, таких як пестициди, гербіциди, фунгіциди, ліки, що відпускаються за рецептом, алюміній, свинець, мідь, ртуть, віруси, бактерії тощо. Це токсини, якими ми оточені в нашому сучасному світі і з якими ми навіть народились у цьому світі (не завдяки генетиці, а тому, що вони передаються з покоління в покоління через сім’ю). Вони хворіють на нас. Вони є причиною захворювань та хронічних захворювань, в тому числі тих, що вважаються аутоімунними захворюваннями (більше інформації про помилкову теорію аутоімунітету при загоєнні щитовидної залози та порятунку печінки).
Печінка є майстром у сортуванні хорошого та поганого. Він бере хороші речовини - поживні речовини та інші корисні природні сполуки - і поміщає їх туди, де їх потрібно використовувати в печінці. Ваша печінка неймовірно розумна. Він знає все про сполуки, що містяться в їжі, і про те, як ці елементи зберігаються або розподіляються.
Візьмемо приклад з яблука. Цей неймовірний шматочок фрукта містить живу воду, яка зволожує та живить вашу печінку та все ваше тіло. Печінка може взяти з яблука спеціальну живу воду, стиснути її і зберігати до тих пір, поки її не буде потрібно використовувати пізніше. Коли ваше тіло потребує цих елементів або ви зневоднені, ваша печінка може реактивуватись, регідратати і переміщати живу воду в кров.
Це вся нерозкрита інформація, невідома медичній науці та дослідженням. Я хочу, щоб ви знали, яка чудова ваша печінка, щоб ви могли належним чином доглядати за нею. Я точно пояснюю, як це зробити, у Liver Rescue. Здатність печінки організовувати все, що походить від цієї печінкової ворітної вени, забезпечує збалансованість і підтримує функціонування тіла. Наука та дослідження ще не відомі, але ваша печінка також має власну імунну систему, яка захищає себе та захищає вас у процесі. У мене є розділ «Рятування печінки» про імунну систему вашої печінки з повним поясненням, як це працює для вас.
Ваша печінка також визначає проблеми з печінкою, про які я згадав (див. «Позбавлення печінки» для повного переліку та пояснення кожної з них), і працює над їх нейтралізацією та детоксикацією. Нейтралізація - це процес, за допомогою якого печінка робить токсин менш шкідливим. Якщо токсин пробивається крізь кров і, зокрема, в серце та мозок, це не викликає великих проблем. Печінка також тримається на деяких найгірших злочинців і замикає їх глибоко всередині. Насправді не хочеться, щоб певні токсини плавали навколо вашого тіла і потрапляли у ваше серце або мозок - ті, хто порушує проблеми, занадто небезпечні. Тож вони укладаються в глибокі кишені органу.
Але нам потрібна наша печінка, щоб бути здоровими, щоб все це робити добре. Якщо печінка занадто перевантажена токсинами та шкідливою їжею (зараз чи в минулому), і якщо вона стає млявою, жирною чи слабкою, вона не може належним чином виконувати свою роботу. І ваше здоров’я починає страждати або погіршуватися ще більше. Навіть якщо на даний момент у вас немає симптомів або дискомфорту, це не означає, що вони не розвиваються внутрішньо. Як я вже говорив раніше, у дев'яти з десяти людей млява печінка, а незабаром у десяти з десяти людей буде з усіх причин, про які я згадую в Liver Rescue. Важливо, щоб кожен знав, для чого потрібна їх печінка, і як її утримувати, вилікувати симптоми та умови, які можуть в результаті цього виникнути.
Графіка: (c) Blutwert.net
Прибирання будинку для нового початку
Це вимагає правильного типу очищення, щоб вивести токсини з печінки, одночасно знімаючи навантаження з печінки. У програмі Liver Rescue я поділяю Liver Rescue 3: 6: 9 Cleanse, яка була спеціально розроблена для печінки. не заперечуйте, що це очищення - це щадний і безпечний спосіб вивести токсини, які обтяжують вашу печінку, для ефективного усунення існуючих або вступників проблем - вірусів, бактерій, хімічних речовин та металів - до того, як вони захворіють. Ви можете повторювати чистку так часто і часто, як завгодно. Вранці порятунку печінки, яку я також поділяю, є неймовірно цілющою практикою, яку впроваджують у ваше життя щодня або якомога частіше. Разом з різними засобами та харчовими добавками (у рекомендованих дозах, які я включаю в Liver Rescue) для оздоровлення та зміцнення печінки.
Важливо розуміти, що існує безліч різноманітних програм, засобів для очищення, вправ, припливів і дієт, які є популярними або призначеними для підтримки печінки. На жаль, майже всі вони не допомагають печінці або навіть шкодять їй. Важливо, щоб ви знали правду про те, що насправді від вас потребує печінка та як безпечно та ефективно її очистити та підтримати. Дізнайтеся про шкідливе почервоніння печінки та інші помилки та міфи при порятунку печінки. Щоб ваша печінка була здоровою, це кисень, вода, цукор та мінеральні солі. Ці елементи, поряд з поживними речовинами з фруктів та овочів, є тим, чим прагне орган. Цікаво, що печінка може засвоювати поживні речовини лише тоді, коли вони оточені цукром (глюкозою). Я не кажу про столовий цукор або кукурудзяний сироп, звичайно, я говорю про природний цукор, що зміцнює здоров’я у фруктах, помідорах, картоплі та гарбузі.
Люди, які не приймають фруктову або низьковуглеводну дієту, мимоволі голодують свою печінку і роблять собі погану послугу. Коли поживна речовина надходить, але не пов’язана з цукром, ваша печінка пропускає її.
Печінка може засвоювати поживні речовини через цукор. Цукор - це паливо, яке допомагає печінці розщеплювати жир. Це може здивувати вас, враховуючи популярні та популярні сьогодні дієти з високим вмістом жиру, високим вмістом білка та вуглеводів (рослинні чи тваринні). Хоча ці дієти мають певні переваги в споживанні наших перероблених та шкідливих продуктів, ці дієти все ще є проблематичними. У мене є ціла глава в «Рятуванні печінки» на цю тему, тому що розуміння того, що ви знаєте, як піклуватися про своє здоров’я, є настільки важливим.
Ваша печінка також потребує природних цукрів, щоб підтримувати прохолоду.
Печінка - це природний гарячий орган, але токсини та дієта з високим вмістом білка та жиру роблять її отруйно гарячою. Глюкоза з фруктів та овочів з високим вмістом вуглеводів допоможе охолодити вас. Ваш сусід по печінці: жовчний міхур Гаряча печінка викидає в жовчний осад шлам гункелю, токсини, отрути та хімічні речовини разом з холестерином та білірубіном. Жовчний міхур - це природно більш холодний орган, і його температура залежить від температури печінки. Чим гарячіше стає печінка, тим прохолодніше повинен бути жовчний міхур. Коли занадто гаряча печінка призводить до дуже прохолодного жовчного міхура, виникають такі симптоми, як припливи і нічне потовиділення. Ці проблеми пов’язані з динамікою між печінкою та жовчним міхуром. Коли гаряча пушка охолоджується в жовчному міхурі, утворюються камені. Ось так люди отримують камені в жовчному міхурі. У роботі Liver Rescue я розповідаю про продукти, які розчиняють ці камені, а також виводять токсини.
Графічний (c) Deavita
Продукти, що підтримують печінку
Тепер, коли ви знаєте більше про роботу печінки, дозвольте мені поділитися з вами деякими найважливішими продуктами харчування, травами та добавками, які допоможуть вам очистити, зцілити та доглядати за нею.
Яблука доставляйте живу воду, яка зволожує печінку і підтримує здатність печінки підтримувати ваше тіло гідратованим. Яблука також голодують бактерії, дріжджі та цвіль з кишкового тракту та печінки. Ви будете тримати грязь з жовчного міхура в процесі. Яблука також можуть розчинити камені в жовчному міхурі. Їжте одне-три яблука на день (або більше), якщо можете.
артишоки містять фітохімічні сполуки, що пригнічують розвиток пухлин і кіст у печінці. Артишоки також містять багато хімічних функцій, які допомагають печінці нейтралізувати токсини до того, як вони потрапляють до мозку або серця. Вони допомагають печінковому екрану і фільтрують кров.
спаржа багатий флавоноїдами та потужними протизапальними сполуками - вони схожі на природний аспірин. Вони також виганяють жирові клітини та інші токсини. Спаржа очищає, детоксикує та заспокоює печінку.
Банани є антибактеріальними, проти дріжджів та проти грибків. Фруктоза в бананах забезпечує швидке паливо для печінки - це одне з найпопулярніших джерел харчування органу. Банани також заспокоюють слизову оболонку кишкового тракту.
Ягода є багатою аптекою для печінки. Ваша печінка містить тип клітин, відомий як клітини Купфера, а дика чорниця, зокрема, містить антиоксиданти, необхідні цим клітинам міді.
Малина, ожина та чорниця всі ефективні засоби для лікування печінки. Брюссельська капуста - найкраща їжа для очищення печінки. Їсти їх можна сирими, приготованими на пару або навіть соковитими.
брюсельська капуста та інші хрестоцвіті овочі мають спеціальну сірку, яка виводить токсини та хвороботворні мікроорганізми з печінки.
селера містить нерозкриті підгрупи натрію, які я називаю кластерними солями. Ці кластерні солі захищають мембрани клітин печінки. Вони виводять віруси з клітин і зв’язуються з вільно плаваючими токсинами. Щоранку випивайте 60 унцій чистого соку селери, ні з чим на голодний шлунок, щоб очистити печінку. Кінза зв'язується з важкими металами, щоб ви могли безпечно вивести їх із печінки та тіла. Кінза також містить фітохімічні сполуки, які чіпляються за інших проблем, таких як нейротоксини та дерматоксини, які потрапляють у нашу печінку. Кінза - ще одне засіб для очищення печінки.
Журавлина робити багато робіт для печінки. Вони очищають глибокі відділи печінки. Рядка фруктова кислота в журавлині вбиває хвороботворні мікроорганізми. Вони також мають величезну кількість вітаміну С, який сприяє окисленню клітин.
Огірки є союзником печінки. Вони забезпечують зволожуючу печінкову воду, як яблука. Огірки також очищають печінку.
Кульбаба зелений У печінці спрацьовує здавлююча дія, яка сприяє викиду токсинів. .
Лимони і лайми поліпшити вироблення соляної кислоти (HCL) у шлунку. Вони також очищають жирову печінку і допомагають розчиняти камені в жовчному міхурі. Дині є неймовірно потужним очищаючим кормом, який також зволожує печінку. Ідеально, щоб дині були на початку дня, а не після того, як ви з’їли щось важке. Персики видаляють старі глибоко вкорінені токсини, сміття та забруднену їжу з тонкого кишкового тракту, покращуючи роботу печінки.
Апельсини та мандарини забезпечують велику кількість кальцію та вітаміну С, які печінка може використовувати, оскільки вона поєднується з глюкозою у фруктах.
Pitaya, також званий драконовим фруктом називається, є омолоджувачем печінки. Це очищає токсини з органу. Ви часто можете знайти ці продукти з червоного м’яса в морозильній камері.
Сирий мед містить комбінацію цукрів, необхідних печінці, а також мінерали, вітаміни та поживні речовини, які печінка відновлює.
шпинат містить мінеральні солі та поживні речовини, які допомагають печінці. Це також допомагає печінці краще отримувати вітамін В12.
помідори використовувати критичні рослинні речовини, мікроелементи, вітаміни та мінерали, що підтримують печінку. Фруктова кислота в помідорах також допомагає жовчному міхуру видалити частину мулу, який може знаходитися на дні жовчного міхура. Вони також розчиняють камені в жовчному міхурі.
Дика чорниця мають пігменти, що пошкоджують печінку. Існують також спеціальні добавки, які допомагають печінці заживати, очищати та зміцнювати.
Добавки для печінки
Що стосується добавок, існує широкий вибір якісних варіантів, і не всі вони створені рівними. Я перелічив бренди, які мені подобаються, на своїй улюбленій сторінці добавок на своєму веб-сайті, щоб допомогти вам знайти найвищу якість продукції. Ось кілька добавок, які допоможуть печінці.
Ви можете знайти повний список того, як саме вони допомагають печінці, у Liver Rescue. Я також включаю дозування, які слід враховувати при багатьох станах здоров’я.
5-MTHF допомагає печінці підтримувати В12.
Ашваганда корисний для печінки та зміцнює наднирники.
Порошок ячмінної трави (Джому зі мною, див. Окрему публікацію! ")
містить фітонутрієнти, які живлять недоїдану печінку, а також детоксикують B12 аденозилкобаламіном та метилкобаламіном, що життєво важливо для вашої печінки, і майже у всіх є дефіцит. Навіть якщо аналізи крові показують, що рівень В12 є нормальним, він все одно може бути дефіцитним.
Корінь лопуха дуже лікує печінку і глибоко очищає її. Ви можете знайти корінь лопуха в продуктовому магазині і подумати про його соковитість або приготування чаю.
Кігтя кішка вбиває патогени та віруси в печінці.
CoQ10 є чудовим антиоксидантом для печінки.
Голденсеаль вбиває патогенних мікроорганізмів, включаючи жертв стрептококів.
гібіскус містить антисинові сполуки, що надає їй червоний колір, який повертає печінку до життя.
Лимонний бальзам вбиває хвороботворні мікроорганізми та бактерії. Це також заспокоює печінку та нерви, щоб ваша печінка могла розслабитися настільки, щоб очиститися.
Чай з кореня солодки.
Спіруліна витягує токсичні важкі метали з печінки і створює безліч проблем.
вітамін С зміцнює всі рівні персоналізованої імунної системи печінки. Печінка використовує вітамін С у всіх понад 2000 хімічних функціях.
цинку відіграє вирішальну роль у всіх 2000 хімічних функціях печінки.
Мало того, що я хочу, щоб ви читали більше цих продуктів та добавок у своєму житті, я хочу, щоб ви читали «Печінка». Подумайте про те, щоб використовувати Liver Rescue 3: 6: 9, щоб очиститися спочатку вранці.
Дякуємо за те, що ви є експертами з власної печінки та здоров’я. Ваша печінка полягає в тому, щоб врятувати вам життя та зберегти вас якомога здоровішими якомога довше. Для того, щоб виконати роботу, потрібна лише ваша допомога. Дізнавшись, як правильно доглядати за печінкою та застосовуючи отриману інформацію, ви робите все можливе для свого здоров’я зараз і в майбутньому. Я так пишаюся тобою і дякую, що ти тут. Ніщо не приносить мені більшої радості, ніж знання того, що у вас є інформація, яку потрібно вилікувати.
Любов і багато благословень
за наступним посиланням (на жаль, трохи довгим) ви можете перейти до книги: