Загубіть 20 кг за 2 місяці - це все ще може бути здоровим Зателефонуйте на довідковий форум, щоб дізнатися про свої проблеми та проблеми
Я відповідаю усім.
Мій друг почав займатися у січні. Він важив близько 130 кг з обхватом талії близько 135 см.
1 березня він знову погойдувався. Він втратив колосальних 20 кг. І це протягом 2 місяців.
Він займався лише їздою на велосипеді та силовими тренуваннями на боці, щоб зміцнити спину.
Йому також завжди доводилося їздити на велосипеді, бо він працював прибиральницею 4 рази на тиждень з 22:30 до 12:30. На жаль, на той час трамваїв більше не було.
Тому йому довелося вибрати 2 речі:
Річ 1: робота та гроші
Річ 2: немає роботи, немає грошей
Тож він завжди брав із собою велосипед і їхав додому о пів на першу ночі. Йому завжди доводилося їздити від 6 до 7 км. Він був радий, що маршрут переважно прямий. Тож він ніколи не був таким виснаженим. Принаймні так він зробив.
Коли я побачив його знову через 2 місяці, він сильно схуд. Мені також довелося поїхати до міста, де він працював, і запропонував йому увечері поїхати зі мною.
Оскільки він не сказав ні.
Але коли я побачив його великі сідниці на велосипеді, мені спочатку довелося посміхнутися, бо він все ще товстий.
Але тоді я трохи онімів. Хлопець просто пробиває 25/30 речей через вулицю.
Його витривалість і сила зросли в рази. Що, звичайно, чудово.
Наступного дня ми поснідали разом. Він їсть Нутеллу та арахісове масло, ніби це ніщо. Але лише вранці, сказав він мені.
Особисто я не можу пояснити, чому він так сильно втратив за 2 місяці.
Ніяких шкірних клаптів, жирових подушечок або чогось іншого.
Можливо, він втратив воду і має добру регенераційну здатність для шкіри.
не знаю.
Чи все-таки нормально і перш за все здорово втратити стільки за короткий час?