Захист від дієти Загубіть вагу з кормом
Від nachrichten.at/guk 6 травня 2013 р. 11:44 ранку
- turn_in зазначено bookmark_border Додати до списку покупок
- поділитися
- електронною поштою
- друк Натиснути
- гарнітураПрочитайте
- chat_bubble3 коментарі
- Час читання приблизно 1 хв
Мері Еванс Янг із лондонської групи "Diet Breakers" ініціювала день у 1992 році (слідкуйте за Янгем у Twitter).
Починаючи з 1993 року асоціації багатьох країн вказують на "марність і шкідливість" дієт 6 травня. Під час символічних кампаній та інформаційних подій, серед іншого, видаються попередження про йо-йо пастку, яка дозволяє вазі знову закріпитися після того, як кілька кілограмів голоду померли.
Не тільки надмірна вага криє ризик для здоров’я, але і неправильне схуднення, критикує супротивників дієти та вказує на порушення харчової поведінки у все більшої кількості молодих дівчат.
Не дивіться на знаменитостей
Жінки, зокрема, заражаються дієтами, на які клянуться знаменитості. Роблячи це, вони не помічають того факту, що знаменитості також знають ефект йо-йо, і в довгостроковій перспективі вони більше обтяжують тіло, ніж полегшують його. Відміна вечері, на яку клянеться Камерон Діас, нічого не робить, на думку дієтологів, оскільки це може спричинити запої. І ще більше: хто хоче спостерігати, як його сім'я вечеряє протягом усього життя, наприклад?
Насолоджуйтесь Днем проти дієти
Що робити в день проти дієти? Наприклад, запросіть друзів на пікнік - це може бути здоровий пікнік з великою кількістю фруктів та овочів, важливо, щоб ви насолоджувались цим разом із друзями. Ви також можете домовитись про поїздку на велосипеді або похід разом. Це набагато краще, ніж дієти.
Але ви також можете використати день і розлучитися з одягом, який став замалим. При вибиранні викиньте книги з дієти та інструкції для схуднення.
А тоді, стоячи перед дзеркалом, ви обов’язково знайдете щось, що вам особливо подобається у вашому тілі. Навчіться любити себе. Люблять тільки тих, хто любить себе - навіть з кількома кілограмами занадто багато.
Схуднути за допомогою Mopf
Якщо ви справді хочете схуднути, спробуйте разом із Mopf (гарантовано без таблеток від голоду та таблеток для схуднення).