Заходи для матері та дочки; Про втрату ваги; кушніри
Заходи для матері та дочки; Про втрату ваги
У районі, де я живу, не так багато пристойних місць, де можна займатися спортом. Насправді до кількох місяців тому такого не було. Це був клуб чемпіонів світу, місце, де я займався аква-тренажерним залом, але вони переїхали до Флореаски. Потім з’явилась кімната. Перша «вимита» кімната в моєму кошику: Фітнес-зона.
Ситуація склалася так, що я тривав це від протипоказань до протипоказань для фізичних навантажень протягом 3 з половиною років. У короткі хвилини між собою ми маємо зробити кілька аквавелосипедів, деякі аквазали, 1-2 заняття фітнесом, але нічого стійкого.
Сподіваюсь, зараз мій час ! Одне з оголошень, яке я побачив на facebook-сторінці «вимитої» кімнати, про яку я вам розповідав, підштовхнуло мене: вони оголошували реєстрацію в класі зумба! Я перший ! ... Оскільки все відбувається в той період, коли був вказаний голосовий відпочинок, після розмови у Facebook з Оленою, однією з викладачів фітнес-зони, я вирішив: субота - зумба, понеділок - Кангу, середа - аеробний крок.
Я почав у суботу, коли ходив у тренажерний зал у супроводі Марії, з причин занадто енергійної дитини, яка не дає братові спати в обід. Їй це сподобалось. Я полюбив kangoo та його "посла" у фітнес-зоні.
Я зайшов би занадто далеко, якби детально розказав тут про кожну "дисципліну", на яку записався, але обіцяю детально їх описати. Кожен має свої плюси і мінуси і заслуговує деталей. . але після того, як я трохи відновлюсь до розділу про м’язову лихоманку ... і після того, як я краще зрозумію. 🙂
Сьогодні у мене є kangoo. Я їду без Марії. Я поведу її на менш небезпечні заняття ... якщо викладач та інші учасники витримають мене. Їй це дуже сподобалось, і вона була така щаслива, що ходила у спортзал і танцювала з мамою, що хвалила всіх. Навіть сьогодні вранці він все ще захоплено говорив про це. Я хотів би, щоб я частіше включав це в діяльність своєї програми. Наш короткий момент матері-дочки в суботу її дуже порадував!